Высыпаетесь????
Обо мне...Пока были маленькие и ели каждые два часа ночью... И просыпались часто.... Мы тут все мечтали выспаться. У многих были мысли "хотя бы 4 часа подряд поспать!". Или "всю ночь!".
И что? Сейчас уже могу встать только 1 раз за ночь.... И то - почти не просыпаясь.... Ну еще часов в 7-8 утра захнычут - соски дам и спят дальше часов до 9, а то и до 10 бывает.
И днем могу с ними завалиться на пару часов...
И один фиг - не высыпаюсь!!!!!
Что ж такое то?
Накопившаяся усталость?
Или нужно хорошо поспать хотя бы в течении пары недель!
Или как научиться Высыпаться и избавиться от этого полуразбитого состояния ПОСПАТЬ!!!???
П.с. И так жизнь жалко на сон тратить! Тем более когда дети спят, можно и себе время уделить. А я вместо книги - либо уборка либо сон...
А у вас как?? Высыпаетесь? И что делаете для этого? Есть рецепты?
П.с. Если всегда ложиться одновременно с детьми, и в обед и вечером в 9-10... То Когда жить то? Когда посвящать время себе, общаться с мужем и так далее????
И что? Сейчас уже могу встать только 1 раз за ночь.... И то - почти не просыпаясь.... Ну еще часов в 7-8 утра захнычут - соски дам и спят дальше часов до 9, а то и до 10 бывает.
И днем могу с ними завалиться на пару часов...
И один фиг - не высыпаюсь!!!!!
Что ж такое то?
Накопившаяся усталость?
Или нужно хорошо поспать хотя бы в течении пары недель!
Или как научиться Высыпаться и избавиться от этого полуразбитого состояния ПОСПАТЬ!!!???
П.с. И так жизнь жалко на сон тратить! Тем более когда дети спят, можно и себе время уделить. А я вместо книги - либо уборка либо сон...
А у вас как?? Высыпаетесь? И что делаете для этого? Есть рецепты?
П.с. Если всегда ложиться одновременно с детьми, и в обед и вечером в 9-10... То Когда жить то? Когда посвящать время себе, общаться с мужем и так далее????
Оксана
А я где то читала, что для того, чтобы проснуться выспавшейся, нужно лечь не позже 10 вечера и проснуться не позже 6 утра))) Но как то этот график сна совсем неинтересен с точки зрения общения с мужем и т.д.)))) Так что уже перестала задумываться над этим вопросом и приняла как данность. Днем же спать совсем не могу. Тогда остаток дня потерян-буду как зомби...
30.05.2012
Ответить
Иринка
Оксан, да - я это слышала по тв от врачей. Но вот если Муж приходит самое ранов в 8-9 вечера. Поесть, погулять с детьми, искупать, пообщаться. Да и дети раньше 11-12-01 не укладываются?!?! а если и укладываются...а время для себя? хоть чаю попить или чего-нить еще...да с Мужем посидеть (как минимум), киношку посмотреть и т.п. ну когда Жить, если в 10 спать?!
30.05.2012
Ответить
Оксана
Ну вот и я об этом. У нас хоть и приходит на часок раньше, но учитывая, что Таня ложится около 11, то как раз и получается, что самим еще пара часов минимум нужна для себя))) Поэтому тоже выбираем жить, а не спать))) И ждем лучших времен с надеждой выспаться позже)))
30.05.2012
Ответить
Evgesha
днем дрыхну, у меня санаторий одна лялька проще мне, а ночь нет с 12 до 3
29.05.2012
Ответить
Настя
Я раньше ложилась на дневной сон с дочкой! Теперь не ложусь...не могу, такая разбитая встаю! Не знаю с чего такие перемены...
Мне кажется, что организм сам знает что и как ему нужно...мне важно хотя бы пол часика полежать и ничегонеделать! Ну, на ББ там посидеть или еще где полазить. Если не делаю этого, то злая, колючая и нервная!
29.05.2012
Ответить
Аня
не высыпаюсь с последнего триместра беременности.
но не унываю,скоро Мика будет вставать утром не так рано,тогда и высплюсь)))
мне главное поспать с утра,я-сова,тогда я как огурчик!
29.05.2012
Ответить
МамаКрохи
Мой рецепт прост - сплю днем каждый день! Ксю кладу и с ней.
Всегда бодра. Иначе никак.
Общаюсь с мужем после того, как ее уложу. Можем в кино пойти или еще чего.
29.05.2012
Ответить
Анюта
Бывает недосып, но чаще сама виновата, полночи сижу в инете, вышиваю, читаю.. А когда еще заняться собой и своими делами? Только ночью. Вот когда накопится усталось, раз в неделю примерно сплю днем вместе с Лизой...
29.05.2012
Ответить
Odri
я высыпаюсь. ложусь в пол-первого-час, просыпаемся где-то в пол-восьмого, днем почти никогда не сплю, но высыпаюсь. но это счастливое свойство моего организма, вот я три ночи спала по 4 часа и всё равно высыпалась.
не могла выспаться только первую неделю после возвращения из роддома, когда Кира каждые полчаса просыпалась
29.05.2012
Ответить
_Т@нюшик_
у меня такая же проблема((( вроде школа кончилась у старшей, сплю подольше, а все равно как вареная курица(( выдимо накопилась усталость
29.05.2012
Ответить
МамаЯна (21+)
Я высыпаюсь, в принципе. Редко когда сонная. Но если сонная, то сплю днем с ними. Если спят по очереди, тогда ною мужу в трубку пока не приедет))) все равно к ночи силы появляются откуда-то и редко ложусь до 12))) с утра встаем в 8 сейчас.
29.05.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.