Войти

Пошла в спортзал !!

Марисабель
Планирую

кудаааааа???? и когдааааа? мне бы пинка кто выдал!!!

0
24.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

в "Сауле"... поучусь у тренера....а потом хочу в Ренессанс, чтобы потом в бассейн и тренажеров по-больше.

если хочешь - давай вместе ходить в Сауле. ХЗ только - понравится ли тебе... там совсем просто :-)

0
24.07.2012
Марисабель
Планирую

а где сауле и во-сколько?

0
24.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

Сауле...в 8 мкр. где бар Таис... и где мой офис.......и о! "Тумба" рядом стоит.

10 000 в месяц. я в среду иду....часов в 7....7:30 (смотря как Муж прийдет с работы).

Тренера как раз не было вчера...так что в среду будет первая встреча. 

Если хочешь - пошли будем ходить. А потом если "разойдемся"....найдем ченить по круче... я бы хотела после тренировки...в бассейне еще поплавать...что бы все мыщцы размять...

0
24.07.2012
Марисабель
Планирую

там в это время народу не много??????

0
24.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

вчера было мало... и как-то вообще не напрягало

0
24.07.2012
Марисабель
Планирую

В Ренессансе , Ир, в такое время необоснованно дорого

0
24.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

а сколько? там же вроде бы просто спортзал+бассейн - 20 000 в месяц... ?! 40 000 было весь день вроде.. не помню. или уже все изменилось?

0
24.07.2012
Марисабель
Планирую

35 000, если вечером и ходи хоть каждый день, хоть целый день. 20 000, с 10 утра, до 5, кажись...

0
24.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

ну да--гонево... кто ж будет ходить "каждый день и целый день"... А для 3 раз в неделю на час-два...это дорого. Да еще и тренера нет...

блин...с 10 до 5 мне никак не подходит... Хм. а в 13м ты не знаешь? там фитнесс-клуб. 

0
24.07.2012
Марисабель
Планирую

а хде там??

0
24.07.2012
Марисабель
Планирую

я хочу в ВИКТОРИ. Пойдем туда)))

0
24.07.2012
Марисабель
Планирую

300600, позвони в ренессанс, уточни, если хочешь

0
24.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

неее - смысл. там тренера нет. мне программа нужна...

а в Виктори есть тренер?

0
24.07.2012
Марисабель
Планирую

есть. был месяц назад )))

0
24.07.2012
Марисабель
Планирую

мне пофиг, мне везде нравится

0
24.07.2012
Наталья
Алёшка, 18 лет 9 месяцевВовчик, 14 лет 3 месяцаТасенька, 14 лет 3 месяца Шатура

Я тоже решила взяться за свою фигурищу))) Начала с того, что перестала жрать по ночам! Сегодня третья, пока держусь... Думаю через неделю подключить прессокачку)))

0
23.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

ну у меня вроде лишнего веса нет (хотя нет предела совершенству конечно )...но мышцы нужно "проявить",..а то на бедрах лишнее есть блин...

0
23.07.2012
Наталья
Алёшка, 18 лет 9 месяцевВовчик, 14 лет 3 месяцаТасенька, 14 лет 3 месяца Шатура

Либо у тебя фотик классный, либо у меня проблемы со зрением! По-моему, нет у тебя ничего "лишнего".

0
23.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

ну у меня на бедрах есть... это у меня "конституция" такая... но убрать нужно :-)

0
23.07.2012
Яна
Александр, 15 лет 4 месяца Москва

большое дело...))) я вот никак, Сашу не могу притсроить((((((((((

0
26.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау
Мы с Мужем решили найти няню на 3 дня в неделю на вечер на 2 часа, и ходить вместе! Вчера съездили в большой зал, новые тренажеры... Прям понравилось!
0
26.07.2012
Яна
Александр, 15 лет 4 месяца Москва

я рада, что вы на это решились на няню))) это определенно поднимет тебе настроение и позволит развеятся))

0
26.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау
Еще не решилась :-)) только думаю. И то - на два часа, чтобы она гуляла с ними в парке возле дома, пока мы в зале...
0
26.07.2012
Алёна Л.
Мирослав, 15 лет 11 месяцевТимур, 4 года 1 месяц Москва
Как я об этом мечтаю!а спорт исправит осанку и спину?я тож человек-вопрос и болит спина,пипец!потом расскажи,какие упражн.в этом помогут
0
23.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

у меня тоже спина болит...прям очень!!!
к примеру сегодня делала упражнение....на таком тренажере..

и посмотри сколько мышц работает...именно спины.... на ней и сказали что и осанка улучшается...

 

0
23.07.2012
Алёна Л.
Мирослав, 15 лет 11 месяцевТимур, 4 года 1 месяц Москва
хочу-нимагу!аж прям сводит спину,как смотрю.Я даже сплю в позе восьмерки,что мышцы расслабить
0
23.07.2012

О!Молодец!!!!Я все тоже собираюсь.Правда у нас такой роскоши нет,как тренажерка.Я все собираюсь бегать в парке или на стадионе.И тоже все зависит от того,когда папа с работы придет.

0
23.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

ты уверена что нет??? может навороченного и нет...но где-нить в подвальном помещении или в школе мужики 100% занимаются!

0
23.07.2012

да,в школе есть.Я просто не брала это во внимание.в школе наверное школьники занимаются

0
23.07.2012

Ир смотрю столько постов ,ты видать тож соскучилась по нам??

0
23.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

Да  видишь посты...для меня "в две строчки" :-))

Муж кормит за спиной дочек манной кашей...а я села записать тут для себя мелочи :-)

0
23.07.2012
Ирина
Мaтвeй ангелочек навсегда 4 года и 6 мес, 15 лет 4 месяцаГриша, 9 лет 8 месяцевАртём , 21 год 5 месяцев Ростов-на-Дону

Иришка какая ты умничка, я всю жизнь мечтаю ходить в спортзал,но видно не моё это, меня больше чем на 2 недели не хватает, всегда бросала. И сейчас очень хочу. но теперь денег жалко на спортзал

0
24.07.2012

ооо, серьезная картинка ))) стимул ?)))

молодчина! искренне завидую))

0
23.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

нее - картинку просто искала "в тему"... мне как-то чужие телеса для стимула не нужны... всеравно все разные...и кого-то копировать не получится...

Посмотрим, что из меня выйдет.. если не брошу по массе причин.

 фото "до" сделала...надеюсь, что "после" будет :-)

0
23.07.2012
Людмила
Мишка-медвежонок, 15 лет 4 месяца Москва

молодца! Главное помни - подходов максимум 3, повторений максимум 20! Иначе можешь мышцы сорвать. И никогда не опускай станок до конца (чтоб грузы опустились на холостые чугунки. Иначе твои все старания уйдут вникуда

0
23.07.2012

молодец! =) я вот тоже  дома только занимаюсь на тренажоре. А мечта с осанкой такая же как у тебя! =)

0
23.07.2012

..блииин...и я хочу!!!!!

0
24.07.2012

Удачи тебе!!! )))

0
23.07.2012
Катюшка Skorpy
Данилка, 22 года 4 месяцаТимка, 15 лет 3 месяцаТёмка, 15 лет 3 месяца Раменское

Молодец! Так держать! :)

0
23.07.2012
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

Катюха - а ты можешь написать пост....как проходит тренировка...ну просто как пример... что делаешь...сколько подходов. и какие у тебя уже результаты?

0
24.07.2012
Катюшка Skorpy
Данилка, 22 года 4 месяцаТимка, 15 лет 3 месяцаТёмка, 15 лет 3 месяца Раменское

Теоретически могу, надо только время выкроить :) Написать несложно, проблема только в том что я не знаю названия некоторых упражнений и тренажеров - надо уточнить в интернете или у тренера :) Сделаю, но когда не могу сказать. У нас щас поездка намечается к родственникам за тыщу км.. пока все мысли там, чего б такого взять не забыть с собой что может пригодится там детям..)
А программка примерно одинаковая там у девочек. Кто хочет вес скинуть.. кто хочет подкачать рельеф.. разница в программах небольшая.

Если интересно, листай тут темки, немало интересного есть! 

0
24.07.2012
Кристина
Матвей, 16 лет 7 месяцевМария, 14 лет 10 месяцевАнна, 14 лет 10 месяцев Москва

давай-давай, мы тоже с этого понедельника начали новую жизнь =)))) посмотрим насколько меня хватит =)))))

0
23.07.2012
катя
Саша, 18 лет 4 месяцаАня, 15 лет 5 месяцевСофийка, 15 лет 5 месяцев Карталы

удачи, только, чтоб руки не такие, как на картинке стали, чего-то они мне не очень.......

0
24.07.2012
Катя
Пашка, 15 лет 1 месяцКсюшка, 15 лет 1 месяц Москва

Супер, молодец! Я вот все о бассейне мечтаю!

0
24.07.2012
Елена
маша, 28 лет 5 месяцеваня, 27 лет 4 месяцатаня, 21 год 6 месяцевкатя, 13 лет 4 месяцаАлешка, внук, 8 лет 6 месяцев Москва
Ух! Молодчинка! А я леньтяйка, последний раз в тренажерке была 2 года назад..
0
24.07.2012

Ну и правильно. Спортзал полезен не только для тела, но и для духа. :)

0
23.07.2012
Вероника
Лёнчик, 15 лет 4 месяцаЛёвчик, 12 летВовчик, 9 лет 10 месяцев Гомель

Ириша, молодчинка!!! Удачи!!!

0
24.07.2012

Умница!!!!!! Рада за тебя Ира!

0
24.07.2012
Наталья
Доченька, 15 лет 9 месяцевСыночек, 10 лет 10 месяцев Москва

Хорошее начинание! Удачи!

0
23.07.2012

Ну прям завидую! =)

0
23.07.2012
Proshlo
Моя, 15 лет 11 месяцевТвоя, 15 лет 10 месяцев Варшава

молодец- удачи)

0
23.07.2012
Звонит мне сейчас подруга.... Алия Премилая картина вышла....

Похожие записи