Ну что ж еще делать в 12 ночи???

Можно можно! Взять себя в руки, настроиться и почаще взвешиваться. Не есть сладкого вообще, и легкий ужин - половину обычной нормы. 

А когда дело пойдет - там и аппетит пропадет уже. 

Я просто в процессе, хочу тоже кого-нибудь приобщить. 

175, похудела на 2 кг. Вешу сейчас 63 - так себе нравлюсь! Еще 2 кг и счастью моему не будет предела.

никак=) я такая же слабачка=) только не держать дома вкусностей и холодильник на замок=)

минералка с кефиром - для жесткого мяса, используем редко.

знакомые всем - с добавлением пива, редко делаем - муж не пьет алкоголь вобще.

летом самый ходовой - помидоры и лук. много помидоров, часть режешь, часть измельчаешь чем удобно - в кашицу с соком. и лук, все, кроме соли-перца больше ничего. 

под осень, особенно когда много яблок кислых, можно даже не совсем спелых - яблоки трешь на свекольной терке, т.е. по действиям своим - это яблочный уксус, вот только не уксус)))

любим просто лук и зелень - укроп и петрушка (кинзы не любители оба), часть нарезаешь, а часть измельчаешь (у меня блендер идет в ход).

ну и разные специи. перец всегда берем не молотый, а горошками - черный, белый, душистый, какой любишь и  измельчаешь, но мы делаем это в ступке, т.е. не совсем в пыль, а кусочки чтобы попадались.

Ромка любит еще и сухой маринад - это когда только специи, но тогда надо чуть больше времени на маринование. 

Я когда-то по ТВ смотрела передачу из Грузии, так там делали шашлык - мариновали мясо только в луке кольцами, и совсем не добавляли специй... и жарили так, без специй.

вот то, что смогла вспомнить сходу, сезон-то не открыли еще:)))

Да электрическая. Мясо всегда кручу сама..просто курица...снимать с костей буэ, не люблю.:)