Завтра сажусь на диету.
Срок реализации плана: три месяца.
Цель: скинуть двадцать
( сама в шоке) кгов.
Методы достижения цели:
1). Трехразовый прием пищи: завтрак, обед, ужин.
2). Обильное питье.
3). Раз в неделю разгрузочный день в виде кефира.
4). Отсутствие в пище соли, сахара, сдобных хлебобулочных изделий, жиров.
5). Полчаса в день велотренажор.
6).Ежедневная медитация с грезами о будущей красоте и легкости (для психологического настроя).
Ожидаемый результат: красота и здоровье.
Эх! Только бы..................!