Не поверите, но эту уйму углей и жиров тоже можно считать ПП.
Обычно никогда так рано не ужинаю, но сегодня планирую с Дэни лечь в 21.00 поэтому вот так.
В общем когда надоедает брокколи с куросиськой, то получается вот что:
Пита Лепёшка арабская - 78 гр. 177/0/6.2/38.2
Котлета говяжья, жаренная на гриле без масла - 100 гр. 214.7/13.7/11.2/13.3
Огурцы с кожурой - 86 гр. 13/0.5/0/3
Соус томатный из Дикси 'Хреновина' - 35 гр. 18/0.3/0/4.4
Сыр копчёный "Город сыра" 27 гр. 83/2.7/6/5
Итого. Ужин получился на 505 ккал, 23 г. белка, 18 г. жиры, 63.5 углеводы
Всем кто кушает приятного аппетита, замечательного вечера и отличных выходных!
