ТП,а не ПП

Знаете,есть в России запрещённые сайты,группировки и тд. Вот я бы ещё запретила группы в ВК из серии "40 кг","Худеем за неделю" и пр.

Ладно,тупые 14-15 летние девки,которые питаются салатом айсберг и пьют кефир и так 2 недели,но #$@,когда это взрослые бабы 30,40,45,50 и выше лет и мыслят также. "Буду есть на 1000-1200 ккал и похудею" ...ну рукалицо.

Про упражнения из этих же групп "60 раз пресс,50 раз прыжки,40 раз наклоны" я вообще молчу.

1000-1500 ккал в день тратится только на дышать/сидеть/читать/спать/пописить/покакать. Т.е когда моете посуду и идёте из одной комнаты в другую уже тратятся ккал.