КАКОЙ ПОКАЗАТЕЛЬ БТ ПОСТАВИТЬ?????????????

Девочки,помогите! Я измеряю БТ в 7 утра,но сегодня измерила в 5 утра,она была 36,6. ПА был после полуночи и в туалет я вставала в 2 часа ночи.Нужно ли мне изменить показатель и в какую сторону?