Мама девочки (7 месяцев), планирую беременность
Села на диету)))
Первый день пошел) начался нормуль) мне не привыкать, особо. Часто испытывала организм на прочность до беременности) Вот теперь по рецептику иному попробуем) Только я наверное немного ее изменю)
не 2 дня, а один буду на молоке с хлебом сидеть))))
Итак вес у меня примерно (каюсь, батарейки куплю в свои весы и взвешаюсь точно) 57,5, хочу вес 52-53, то бишь, как я вижу это мне нужно бы кг на 6-7 поправиться, потом после нормального питания будет корректировка)) а потому всяко прибавится несколько кг и в итоге минус 4-5 кг как я и хотела бы)
ну что ж) с богом!
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Екатеринбург
Что за диета?Колись!Давай я тебе компанию сОСтавлю))))Мне тоже надо убрать кг 5!!!!
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Екатеринбург
и мне 5 кг.....прямо заколдованный круг
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Екатеринбург
Я их с самого роддома скинуть не могу((
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Екатеринбург
а я была 57-56 после РД, а ща 59-60...хочу вернуть свои 55 килошичек
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
а я смотрю набирать стала? увеличила порции??? расслабилась? после РД?
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Екатеринбург
да вечерком кушаю.....живот и бока появились
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
а я стараюсь отвыкнуть, не всегда выходит. Иногда получается не ужинать, иногда нет.
0
14.11.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
А тебе видимо не надо, раз нервы шалят))))))
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Екатеринбург
мне придется.....просто не диетой,а упражнениями
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Екатеринбург
это да. слишком худой не хочу быть
0
14.11.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Значит так, первые два дня :
9:00 стакан молока+кусочек (1\2) черного хлеба.
11:00 стакан молока
13:00 стакан молока+кусочек (1\2) черного хлеба.
16:00 стакан молока
19:00 стакан молока+кусочек (1\2) черного хлеба
а перед сном стакан томатного сока
А потом напишу потом)))) начинай с этих 2х дней, потом будет уже и еда) бульончики и мясцо))
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Екатеринбург
смело!!!!! я давно не сижу на диетах! нервы сдают.
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Екатеринбург
еда начинает сниться и еще.что обжираюсь
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
ну не такая уж сложная там диета))) а я все время на них сидела, не буду говорить что без последствий. НО в общем-то жива)
0
12.11.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Екатеринбург
мне спорт помогает очень
0
12.11.2012
Ответить