ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ПОМОЩНИКА В РОДАХ.

Как себя вести на родах:
1. Быть расслабленным и уверенным, что все идет хорошо
2. Убеждать меня в этом, если я начну жаловаться. Говорить, что все идет правильно, я молодец, впереди еще много работы, расслабляться. Напоминать, как это здорово, что мы вместе, как меня любишь, и замечать, какая я красивая.
3. Не мешать вопросами, но и не забывать обо мне. Уходить в другую комнату, если прогоняю. Возвращаться, если зову.
4. Напоминать расслаблять лицо, губы, рот держать приоткрытым. Особенно при потугах, во избежание разрывов
5. При схватках предлагать помочь залезть/вылезти из ванной, принять другую позу. Предложить растереть крестец на спине, чтобы снять боль.
6. Меня, возможно, будет часто гонять в туалет и наступит момент, когда я уже не смогу туда дойти, а возможно, даже не смогу контролировать оба процесса облегчения. Для этого мне понадобится тазик, туалетная бумага под рукой и понимание. Если будет неприятно, просто выйди в другую комнату. Это лучше, чем неодобрительный взгляд и неприязнь.
7. По возможности помочь подхватить ребёнка, когда будет выходить, обернуть в свою футболку и передать мне на руки. Или, если подхватила я, подать мне свою футболку и помочь подняться на кровать или просто сменить позу.
8. Быть по возможности терпимым и внимательным к старшим детям, чтобы отвлечь их от меня. В то же время не напугать их и не оставить дурного впечатления о родах.
9. Помнить, что всё, что реально мне нужно в родах - это чувство безопасности и отключение внешней информации (приглушенный свет, минимум разговоров без просьбы, отсутствие раздражающих запахов), т.е. минус уши, глаза, нос, тактильность и рассудочная деятельность.
10. Напомнить родить плаценту, если прошло полчаса-час, а я не вспоминаю о ней

Что сделать, когда процесс пошел:
1) Поставить пятилитровую банку с водой в холодильник
2) Заварить крапиву (её и все кровоостанавливающие травки можно пить лишь после выхода плаценты)
3) Расстелить пеленки или клеенки по полу, чтобы не испачкать полы. Застелить постель большой клеёнкой, а сверху ненужной простынкой (она на полке, где постельное лежит).
4) Приготовить свечи и спички (зажигалку) в ванную, чтобы на потугах или перед ними зажечь. ПОМЫТЬ ВАННУ содой новой губкой!
5) накачать фитбол.
6) Давать мне что-то легкое есть и пить: соки, воду, фрукты, овощи, орешки, шоколад. Может, мне захочется чего посложнее. Приготовить еду на потом, чтобы всем поесть.
7) Приготовить свою ношенную футболку, чтобы завернуть малыша в нее
8) Приготовить ножницы (протереть спиртом или одеколоном) и приготовить нить для перевязывания пуповины (подержать ее в спирту/настойке календулы)
9) Приготовить тазик, миску с соляным раствором (развести морскую соль - полпакета на миску), пакеты полиэтиленовые для плаценты
10) Подготовить контакты человека, который может ответить на вопросы в 3 часа ночи. Писать только если перестанем справляться сами или я запаникую.
11) Достать фотоаппарат.
12) Отключить звук у сотовых. По крайней мере, у моего. Если позвонят родственники, не говорить, что рожаем. На звонки родственников обязательно отвечать, что мы гуляем (если день) или спим (если утро-день-вечер). А еще плохо себя чувствуем, поэтому к нам в гости не надо.

Хорошо бы купить:
1) Акушерский стетоскоп.
2) Подушку резиновую для лежания в ванной.
3) Одноразовые впитывающие пеленки. Или многоразовую клеенку.
4) Бальзам " Спасатель" - обрабатывать микротрещинки промежности*.
5) Перекись водорода. - промывать промежность после родов (если требуется)
6) крапиву

и еще хорошо бы приготовить:
старых тряпочек побольше
покрывало, спальник или что-то теплое, чем укрыться и что легко отстирывается.

* Можно в первый раз обрабатывать перекисью (или хлоргексидином). Затем, если там что щипало, а оно как-то чувствуется все же, то эти места любой ранозаживляющей мазью - спасателем, мазью арники.

После родов:
1.Помочь устроиться на постели
2. Предложить отвар крапивы из термоса (не больше трети бокала) ! её и все кровоостанавливающие травки можно пить лишь после выхода плаценты !
3. Заварить крепкий свежий черный чай без добавок и ароматизаторов, разбавить его на половину холодной водой, добавить немного кагора, размешать ложку мёда.
4. Предложить поесть каши.
5. По возможности прибрать всё лишнее и грязное.
6. Когда малыш наестся и уснёт предложить отвести меня в душ и покараулить, если у меня будет слабость.
7. Пока малыш спит, если пуповина уже отпульсировала и побелела аккуратно, но очень сильно перевязать её вымоченной в хлорофиллипте ниткой где-то сантиметров на десять от животика и отрезать вымоченными там же ножницами/ножом на 1 см за перевязкой.
8. Плаценту промыть, посмотреть, цела ли. Потом убрать в чистый полиэтиленовый пакет и в морозилку.
9. На следующий день никуда не уходить из дома. Дать мне отлежаться, если это будет необходимо.


Немного о процессе родов.
Хорошо: дышать «собачкой», петь длинное «оооооомммммм», ноту «до»,
не стискивать мышцы рта, держать расслабленными, т.к. они синхронны с мышцами влагалища и тормозят родовой процесс.
Опасаться нужно только: сильного кровотечения (не путать с допустимой нормой потери крови 0.5 литра (при индивидуальном рассмотрении 0,5% от массы тела). Для того, что бы не пугаться, разлейте заранее 1/2 литра томатного сока в ванную.
- и мраморной кожи ребенка - не путать с красной, синеватой, фиолетовой.
Все остальное в виде: зеленых вод, потери сознания после родов, отхождения кусков плаценты после родов и рождения плаценты, слабости родовой деятельности, большой паузы между рождением головки и телом, обвитие пуповины - разряд нормы.

Что делать, если:
1.Если при родах выпала пуповина, попросить меня встать в коленно-локтевую позицию и заправить ее аккуратно обратно чистыми руками. По возможности с отстриженными ногтями и заусенцами.
«… видим петли, перемещаемся или в воду или прикладываем теплую влажную тряпочку (так как пуповина высыхает на воздухе), принимаем более вертикальную позу и стараемся побыстрее вытужить».
2. Если малыш выходит с обвитием, аккуратно снять петлю. Если пуповина не идёт, ни в кое случае её не тянуть, подождать, когда ребенок выйдет и уже тогда быстро и аккуратно снять пуповину. Есть мнение, что в процессе снимать пуповину не имеет смысла вообще, т.к. если слабая, то не мешает, а если тугая, то так просто и не снимешь. А для ребенка обвитие не настолько опасно, как кажется, кислород все равно по пуповине идет, как бы она не извивалась
3. Сразу после рождения, если поймал малыша сам, аккуратно поцеловать в носик-ротик, чтобы отсосать слизь. Если не поймал, повернуть на животик или помочь мне взять ребёнка на руки. В любом случае не оставлять его лежать на спине.
4. Если малыш синий, бледный, не откашливается/прочихивается, не хнычет, не подаёт признаков активности
-Облить ледяной водой (которая в банке в холодильнике) с паха, т.е. вверх ногами или на спинке лить воду на паховую область. Если с первого раза не помогло, чередовать обливания холодной и тёплой водой
-Перевернуть малыша и шлепнуть по попке
-положить мне на живот
-активно, но осторожно растирать малыша
-не терять присутствия духа
-помнить, что у скорой нет детской реанимации и они не смогут сделать больше, чем мы, а помешать могут.
Если я начну терять сознание в родах, постараться поймать меня, чтобы не навредить малышу, и уложить на левый бок. Лучше на полу и лучше раздеть, чтобы мне было прохладно, а в идеале холодно. Достать из морозилки из нижнего ящика маленькую бутылочку со льдом и дать в руки или прикладывать поочерёдно к виска и лбу. Если всё это не помогает, зажать болевую точку на руке или под носом (только не сломай его, пожалуйста!) - это должно помочь.
6. Если я потеряю сознание после родов, уложить меня на кровать и положить что-нибудь тяжелое на живот (можно ребенка и плаценту), голову набок (исключить запрокидывание головы) и под ноги повыше подушку. Если через пять минут обморок не пройдёт, применить лёд и болевые точки.
7. Если во время или после родов началось сильное кровотечение(раза в четыре сильнее, чем из сломанного носа, особенно, если ручеек крови как бы пульсирует), и я при это сильно побледнела и начала выключаться - пора звонить в скорую.
8. Если тебя начало покидать присутствие духа в непредусмотренной ситуации, а я не могу дать адекватного ответа по тем или иным причинам, немедленно звони по контакту доверенного лица.