Промежуточные итоги (10 дней)...

...итак, сегодня 10-ый день "диеты"....меряюсь...

вес - 47,3 (+800гр, ура!)

окружность талии - 63см (+0, тоже хорошо)

окружность бедер - 86,5см (+0,5см)

икроножная мышца - 29см (+0)

окружность груди - 79см (+0)

под грудью - 68см (+0)

верхняя часть ноги - 46см (-1см, почему-то)...

прихожу к выводу, что эти 800гр отложились на попе, что не может не радовать)))) (хвала богам, что не на животе)

процент жира в организме - 16,8 (был 17,5%) - а это значит, что вес прибавился все-таки в мяске, а не в жирке, что не может не радовать)))