Сегодня последний день на работе. Совместила ежегодный оплачиваемый отпуск и отпуск по БиР. Радостно и немного грустненько. Почему? Потому что буду дома одна одинёшенька. Хотя и на работе с меня давно сняли большую часть функционала и мне часто бывает скучно от нечего делать. На работе утомляет СИДЕТЬ!!! Сидеть на попе. Аж влагалище болит иногда от сидения. Встаю, разминаюсь, снова сажусь. Хватает на двадцать минут максимум. От нечего делать связала уже кофточку малышу, пару кружевных салфеток просто так, лишь бы время занять, шапку, почему-то ШАЛЬ (просто вдохновилась моделями из интернета!), снежинки из тонкой белой пряжи, дома вяжется потихоньку вечерами по часику комбезик для маленького...Еще куча идей в голове: спальники, пинетки, пледик потоньше на позднюю весну (тёплый с подкладом уже связан!), еще кардиганы, шапочки, чепчики...И себе шапочку еще одну. И маме шарфик)) И деды морозы на подарки, и смешные обезьянки...Короче, буду слушать аудиокниги и ВЯЗАТЬ.
Еще буду, наконец, ездить в фитнес-клуб. Днём. Когда народу там меньше всего, чтобы не было суеты, духоты и весь инвентарь был свободен, а то маленьких гантелек не достать, а к большим я уже полгода не подхожу... Дома как-то ленно заниматься, иногда заставляю себя по полчасика делать упражнения, но не регулярно, и это плохо, ибо нагрузка должна быть привычной, а я позволяю себе чрезмерно расслабляться. Перешла больше на специальныые упражнения из пренатального тренинга: больше на четвереньках делаю, больше упражнений на растяжку, на укрепление глубоких мышц спины, упражнения для профилактики варикоза и упражнения для разгрузки суставов и связок таза. Как-то так.
Еще буду высыпаться, потому что я в последнее время стала страдать бессонницей. Проснусь в полпятого и всё. И лежу. Будильник в семь прозвенит, а у меня красные глаза, мутное сознание и начинаю собираться на работу. Или даже встаю в шесть, потому что понимаю, что уснуть уже не получится. Иду варить кашу. Последнюю неделю завтракаю только овсянкой с яблоком и корицей. Развааааааристой, на молоко-воде....Из 40 г хлопьев крупного помола получается такая огромная тарелка, что я её еле съедаю, сытость до самого кофе-брейка (перекусываю бутербродами с индейкой и огурцом на отрубном домашнем хлебе), обедаю сегодня тушеным пастернаком и куриной запеканкой, на полдник запеканка из творога и тыквы, поужинаю отварными крылышками и перед сном творог с кефиром и клюквой, как всегда. Плюс в перекусы попадают орешки и горький шоколад граммов 5-10. Такой рацион у меня. Стул в норме, анализы в норме, малыш в порядке, самочувствие прекрасное, платье на корпоратив в обтяжку купила...))) В happy moms. Гипюрчик такой темно-синий, бант над животиком завязывается, как подарочек, киндер-сюрприз...))) В общем, я довольная...
