3 части на русском языке.

Для кого железо-это "не моё", у кого нет времени и средств на тренажёрку, кому надоели Джилианы,Шоны и пр. интервальные ,пробуем!

У меня есть отзыв моей подруги, тело у нее просто секси, до родов она занималась, и после родов восстановилась за 2 мес!

Я начинаю. 3 раза в неделю оставляю за Татьяной Чабанец,ей не изменю))) другие 3 дня отдаюсь пилатесу,и 1 выходной. Далее видео.

При всей своей силе воли и ограничении углеводов в рационе ем вот эту вкуснятину на завтрак. Потому,что будучи нормальным- живым человеком от этого НЕВОЗМОЖНО отказаться.

Конечно, приходится отрабатывать, в одном кексе примерно 8 гр белка, 13 жира, 17 углеводов, 225 ккал....пол часа дополнительного бега  

Но один такой кекс этого стоит....Столько всего много-вкусного в одной бомбочке:)

Записывайте:

Добрый вечер! Девочки,хочется попробовать сделать домашний сыр. Наткнулась тут на 6 рецептов, но хочется от вас проверенный узнать. Поделитесь,пожалуйста:-)
Вот что нашла на просторах инета, может кто и пробовал один из них,делитесь впечатлениями.

Давайте ка я "разбавлю" куличный марафон хлебом.

Обалденным хлебом, я вам скажу! Вкусным, полезным, низко-калорийным и высоко-белковым!

Сегодня в "Корпорации Мам" http://momscorp.ru/blog/post/1/154

Давайте ка я "разбавлю" куличный марафон хлебом.

Обалденным хлебом, я вам скажу! Вкусным, полезным, низко-калорийным и высоко-белковым!

Сегодня в "Корпорации Мам" http://momscorp.ru/blog/post/1/154

Давайте ка я "разбавлю" куличный марафон хлебом.

Обалденным хлебом, я вам скажу! Вкусным, полезным, низко-калорийным и высоко-белковым!

Сегодня в "Корпорации Мам" http://momscorp.ru/blog/post/1/154

без масла, сахара и муки.

или как мне тут подсказали - оладушки

....это не просто морковные блины, а нереальные морковные блины с нутом и луком.

Это то, что вы просто обязаны приготовить!!!! Увидите, случится любовь на всю жизнь. Я вам обещаю!!!!!

С тех пор как я нашла консерворованный нут, эти блины стали самой любимой и вкусной выручалочкой на завтраки.

А какая это обалденная закуска с моим соусом йогуртовым (тот, что был постами ниже).

Если у вас нет консерворованного нута, то сварите сухой или заменяйте на фасоль!!!!

Пальчики оближешь!!!!

Кто не готов на блины, заглядывайте в нашу корпорацию мам за кое чем вкусным http://momscorp.ru/blog/post/1/88

или как мне тут подсказали - оладушки

....это не просто морковные блины, а нереальные морковные блины с нутом и луком.

Это то, что вы просто обязаны приготовить!!!! Увидите, случится любовь на всю жизнь. Я вам обещаю!!!!!

С тех пор как я нашла консерворованный нут, эти блины стали самой любимой и вкусной выручалочкой на завтраки.

А какая это обалденная закуска с моим соусом йогуртовым (тот, что был постами ниже).

Если у вас нет консерворованного нута, то сварите сухой или заменяйте на фасоль!!!!

Пальчики оближешь!!!!

Кто не готов на блины, заглядывайте в нашу корпорацию мам за кое чем вкусным http://momscorp.ru/blog/post/1/88

Обещала, обещала показать. Вот, руки таки дошли:)

Очень хочется поделиться и очень хочется что бы вы такой приготовили.

А приготовить сможет каждая из вас!!!

Ничего не надо будет варить, кипятить, колдовать, контролировать. Всего лишь надо: йогурт, марлю и соль.

И всё!!!

Получится, нежный, вкусный, сочный и мягкий сыр, который можно намазывать на хлеб, использовать как начинку для мясных и овощных рулетов, добавлять в салат, в бульон, в пиццу, есть просто с помидорами, намазывать на огурцы....или просто без ничего:)

В общем - куда вас ваша фантазия заведёт:)

За рецептом срочно все под кат:)