Войти

Обернулась в пленку...

Тоже читала про жену какого- то гонщика, типо из роддома уже стройная вышла, звезда инстаграмма , занималась по супер — пупер системе, может и реклама, но выглядит девушка хорошо. Я хулахуп кручу и все. 

0
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва

да-да, эта жена гоншика- самый последний экземпляр из серии "кто выходит стройнее из роддома"...

0
30.05.2015

Я не очень поверила в то, что это правда. Куда столько кожи может деться с живота,  как буд- то они вы параллельно й вселенной живут, а не в моей. У меня все как у людей....))))) лишний вес за беременность, животик после, бока , попа и тд. С третьим даже несколько растяжек появилось , почему — то на бедрах

0
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва
аха, прям уникальные способности кожи сокращаться 
0
30.05.2015

Не иначе людиХ существуют))))

0
30.05.2015
Olga
Мартовский котик, 15 лет 6 месяцевСладкая ягодка, 12 лет 7 месяцев Москва
У меня живот был и так небольшой и после родов его не было,одевала в роддоме корсет широкий по неск.часов неск.раз в день. Живота после родов не было ни после первого ребенка,ни после второго. Фотографии К.Мидлтон повергают в шок,из роддома как на 5-6мес.беременности...у меня такого не было,но за плечами годы физ.занятий и хороший пресс...может этому благодаря.))))
0
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва

конечно, благодаря хорошей подготовки..

Я на живот не жалуюсь, не висит) Мне просто пока хочется за счет свойств кофе хоть чуток убрать лишний жирок, пока до физ. нагрузок не созрела. Мне буквально надо немного еще времени, чтобы мелкий подрос, не был так зависим от меня и общего высыпания по ночам. А так я тоже спорт люблю и занимаюсь по мере сил)

0
30.05.2015
Fintilop
Василиса, 15 лет 1 месяцЕва, 11 лет 2 месяца Москва

Очень хорошо работают маски с медом (но это если нет аллергии!). Я делала так же с кофейной гущей, можно с маслом, но так что бы не очень жидкая смесь получилась.. намазываете это все на себя, оборачиваетесь пленкой потуже и побольше и под одеяло. Если нет возможности под одеялом полежать заматывалась пуховым платком из козьей шерсти прямо очень теплым. и в таком виде примерно полчаса.. кожа потом как у младенца. 

Я наматывалась пленкой "внахлест", т.е место на коже где заканчивается маска + ниже сантиметров 10 еще пленки плотно прилегающей к коже и ничего не текло. 

А вообще старайтесь больше двигаться + правильное питание. Следите не только за тем что вы едите, но и как вы это делаете. 

0
31.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва
спасибо)
0
31.05.2015
Жанна
Москва
Каждую ногу отдельно заматывать? а ходить как, наверное и шагу ступить нельзя если сильно обмотаться
0
31.05.2015
Fintilop
Василиса, 15 лет 1 месяцЕва, 11 лет 2 месяца Москва

Я мотала сначала одну ногу снизу вверх (от колена), потом попу, живот, потом спускалась на вторую ногу, т.е одним куском пленки всю себя заворачивала.. тут главное не жалеть иначе будет расползаться пленка и весь смысл обертывания потеряется. 

Ходить конечно не особо удобно — лучше полежать)) Я делала на ночь всегда, когда все мои уже спали, а у меня образовывалось свободное время на себя любимую. В свое удовольствие обмазывалась с ног до головы и муж не видел как раз — его вообще все эти шаманские штуки пугают))) особенно маски для лица  boy.gif

0
31.05.2015
Жанна
Москва
Поняла, спасибо. При муже лучше такое не делать, а то испугается))
0
01.06.2015

Посмотрите очень эффективное упражнение "планка"... В моем случае- лень вперед меня родилась, но уж три минуты в день на себя потратить готова.. По итогу за два месяца очерченный силуэт, минус 6 см с талии (но мне немного убирать надо было, поэтому я сильно не утруждалась на мышцах живота))).. И реально, нужно максимум 6 минут в день (больше лично я простоять в различных вариантах "планки" не смогла)))

0
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва
попробую, сложное упражнение, не думаю, что 6 минут выдержу, но попробовать действительно стоит, 5 минут в день найду)
0
31.05.2015

Так это не одномоментно стоять надо, я пока только полторы минуты стою, но раза 3-4 в день делаю. Итого 6 минут и получается))))

0
31.05.2015
Жанна
Москва
А ссылку на описание той планки что вы делаете можно?
0
31.05.2015

Я с телефона, но сейчас попробую. если в поисковик забить "планка упражнение", то Вам сразу выдаст по запросу. Очень эффективное упражнение, даже сама не ожидала))) мне до добеременной талии нужно было три см убрать, а убралось 6, сейчас как в девичестве))) у планки есть несколько вариантов, в зависимости от того, какую группу мышц Вы хотите проработать... 

0
31.05.2015
Жанна
Москва
Спасибо! Посмотрю.
0
31.05.2015

А подскажите хорошего массажиста в Москве. Я прошла курс антицеллюлитного массажа, но блин! Одно название! Целлюлит остался! На мои вопросы косметолог руками разводит, мол 12 сеансов (именно столько я отходила) бывает мало. И сколько ещё нужно — непонятно. Только разницы почти незаметно до и после.

0
22.06.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва
Карин, если бы я знала... Я пока не массажировалась, других проблем хватает, так что не подскажу...
0
22.06.2015
Тамарка
Эля, 11 лет 3 месяцаИгорь, 18 лет 8 месяцев Москва

"Весело" получилось... В моей практике такого не было ни разу. Но я к проверенному косметологу хожу. Клиника "Целлюлайт", погуглите, не разочарует вас.

0
22.06.2015

Название многообещающее, спасибо, посмотрю. Может хоть там мне нормальный массаж сделают.

0
23.06.2015
Тамарка
Эля, 11 лет 3 месяцаИгорь, 18 лет 8 месяцев Москва

У них не только массаж, там целые программы есть по коррекции фигуры и снижению веса. Массаж тоже нескольких видов и так далее... Словом, центр специализированный, целлюлита не останется совсем).

0
24.06.2015

Плюсуюсь за совет. От себя могу добавить, что к доктору Марушкиной идеально бы вам попасть, если записаться удастся, не прорваться в это время года обычно. Специалист просто слов нет! В данном случае лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать)

0
24.06.2015
ElenKa
Алиса, 11 лет 11 месяцев Симферополь

Рецепт был один во все времена, меньше жрать и больше двигаться. Пусть меня закидают тапками, но и при гв вполне себе можно чуток рацион скорректировать и вместо тарелки борща и вермишели с котлетами скушать много овощей и творога, будет полезно. 

5
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва
знаю я простые истины) но конкретно сегодня мне нужен совет хорошего кофейного обертывания и техники обертывания)
1
30.05.2015
Яна
микстер Х, 15 лет 7 месяцевПуговка, 10 лет 10 месяцев Москва
Наташ не мучься и пригласи массажиста на дом за 10 дней она сгонит тебе корку с бедер и живота. Еще есть тема у косметолога уклльчики типо мезо поколоть в лягшки,потом они гладенькие гладенькие..но опять же куда детей девать если они с тобой все время...А все эти кофе ...долботня без резкльтатная ...прости уж так напишу...у меня с весом нет проблем, но кожа уже не в 20 лет и все скрабы и пилинги приводят к адским разряжениям...а пока только массаж тебе лучше всего будет. Больно но эффективно.
0
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва
спасибо за совет)
0
31.05.2015
ElenKa
Алиса, 11 лет 11 месяцев Симферополь

Ну мож тогда поверх пленки одеть колготы, только не дэновые, капать тогда точно не должно, все в них будет впитываться. Ну и плюс носки для надежности))

0
31.05.2015
Мне очень помогали прогулки с коляской... прям по 3-4 часа.. быстрым шагом... можно и на роликах, когда ребёнок старше ) спорт ещё хлеще, чем в зале ;)
0
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва
Не получается много проходить с коляской, старшей ведь подавай площадки детские, так что мы обитаем на них... а там много км не намотаешь(( Хотя я стараюсь ходить в более дальние парки, на более дальние площадки, чтобы хоть как-то двигаться побольше
0
30.05.2015
Olga.Willem.wrkt
Даша, 26 летАленушка, 12 лет Москва
Мне сейчас такое предстоит, младшей 9 месяцев исполнилось. Халява, типа 12 км в день закончилась :-( Как я делаю кофе- Сначала на кожу антицеллюлитный крем, поверх нее пищевая пленка плотно оборачивается. Сверху плотные бриджи. И убираться в квартире. после уборки пленку снимаю и в душ. В душе на влажную кожу горсть кофе и каплей геля и каплей масла , и тереть снизу вверх (это массаж вен). Далее все смывается, еще раз гель. На вытертую кожу крем любой.Получается и уход и уборка. Теперь жду еженедельную уборку как поход в салон)))). Обычную, краткую уборку делают другие члены семьи. Скоро будк перемывать окна, уже в предвкушении)
0
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва

Спасибо за подробный рассказ)

0
31.05.2015
Анна
Александр, 14 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
я делаю обертывания с глиной (черной или голубой, плюс несколько капель эфирного масла). еще  скрабом и массаж баночками (чередую эти процедуры, но каждый день что-то делаю ))) плюс приседания с гантельками и ходьба на степпере. Начальная стадия целлюлита ушла, попа стала упругая и могу уже ягодицами поигрывать big_smiles_162.gif хотя, идеального результата еще нет
0
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва
читала, что при ГВ эфирные масла запрещены, после завершения -обязательно попробую
0
31.05.2015
Тамарка
Эля, 11 лет 3 месяцаИгорь, 18 лет 8 месяцев Москва

Нужен комплекс обязательно! От обёртывания результат будет, конечно, но если образ жизни не менять, то эффект быстро на нет сойдёт, поэтому вывод один... — пахать на благо своей красоте. Я вот лентяй ещё тот, к тому же дети... Все мамочки понимают, что на себя времени не хватает никогда. Предпочитаю салонные процедуры ежедневным натиранием себя в ванной. А поддерживаю гимнастикой и правильным питанием.

0
19.06.2015
Ксюша
День рождения! Уссурийск
Дд! Не помогут все эти процедуры без занятия! Можно же выделить 2 раза в день по 30 минут(обруч,пресс и приседания)! хотя бы по 15 мин крутить обруч,по 30 раз делать пресс и остальное время потратить на пресидание! Я считаю что всё таки это просто лень!!!До родов весила 48 кг,набрала 13 кг,после того как стала заниматься скинула и через 8 мес вошла в норму!никаких диет и прочее!
0
31.05.2015
lala
Алена, 14 лет 3 месяца Тверь

Я пока кормила, вообще ни на что способна не была. Как только начала спать, смогла выкраивать по полчаса на видеотренировки. В 7 утра все равно все еще спят, делай что хочешь :) Пленки и скрабы — те же полчаса, а эффекта ноль без спорта

0
30.05.2015
Asya
Москва
Попробуйте банками массаж  поделать, попу прям подтягивает и бока можно убрать, а  ноги можно если нет проблем (варикоз сосудистые звездочки).
0
30.05.2015
А зачем обертывать скраб??
0
30.05.2015
Наталья
Юлечка, 13 лет 7 месяцевАнтоша, 11 лет 6 месяцев Москва
наверно, это уже не просто скраб, а подобие маски для тела)
0
30.05.2015
Там весь эффект от массажа, а при обертывании, мне каж, толку никакого. Лучше глину какую-нить или водоросли. И да- обмотаться и лежать тюленем)
1
30.05.2015
Баба-Яга против
Матвей, 18 лет 4 месяцаМаксим, 16 лет 7 месяцевМария, 11 лет Сент-Джонс
Без правильного питания и спорта,толку от обертываний не будет.
1
31.05.2015
Жанна
Москва
Поздно вы спохватились
0
31.05.2015
Крема, гели для упругости Драй драй.

Похожие записи