Точнее вернуться в прежнюю форму🕺
Я особо худой никогда не была, всегда +-60-65 кг с ростом 1,65 м. Но это вполне в рамках нормы, что и меня устраивало. Но каждая беременность - это плюс страшная цифра на весах при нормальном питании и активности.
После первой беременности на похудение с 85 до 67 ушло 6 месяцев. Результат мне очень нравился.
Но вторая беременность дала мне еще больший плюс🙈 мама дарахая
+40 кг!!! Сорок!!!!
Мне ничего не помогало, я не ела сладкое, я каждый день по 2 раза гуляла со старшим сыном, каждый день дома уборка и готовка, не валялась как тюлень, а вес пёр и пёр вверх. В день родов утром я встала на весы... 107 кг😭 как же это было тяжело... Выписывалась из роддома 95 кг (все равно тяжело, не особо я заметила разницу почему-то).
За первые 2,5 месяца ушло 6 кг. А дальше уже прошло 15 дней на моем ИГ.
Цель себе поставила нереальную, но чтобы не расслаблять булки и не срываться. За 15 дней 5 кг 💪
Поскольку малыш на ГВ, то хочется кушать без меры, но я в 8-ми часовое окно помещаю 3 приема пищи с фруктами, овощами, мясом, крупами и даже вкусняшками, а потом пью только воду и чай без сахара. Перейти на прежний режим питания было легко, потому что я уже так делала, чувства голода нет, потому что объем по калориям я набираю за эти 8 часов. Да и о еде думать некогда совершенно))) Надеюсь, что через полгода я влезу в свои обалденные шорты 42 размера 🔥
