Итак, результаты первой голодовки для меня теперь очевидны. Для друзей напомню, остальным расскажу: с 4-го по 7-е февраля я сидела на воде (+ 2 чашки кофе с молоком, но без сахара в сутки). Потом еще 3 суток выходила из голодовки на фруктах-овощах-твороге (порции были совсем маленькими). Результат: - 3 кг на 7.02. И еще минус 1,5 кг на выходе из голодовки. За 2,5 недели вес не вернулся. Более того, пропало пагубное пристрастие к шоколаду (до голодания хоть по одной конфетке, но каждый день мне надо было съесть). На коже голодовка никак не отразилась. Единственное - во время голодовки спать очень хотелось. Но не смертельно. В Б хотелось больше:)
С сегодняшнего дня повторяю. На сей раз буду пить слабительное каждый вечер (надо не забыть зайти в аптеку за ним!), чтобы на выходе не возникло проблем с кишечником. Три дня точно. Дальше - как пойдет. В прошлый раз 7-го мне прижигали боляку на ноге, поэтому и решила выходить из голодовки - меня штормило от боли весь день. А так хоть сок попила - уже легче стало. Если пойму, что слабительное оказывает нужный результат (не пропадает перестальтика кишечника), то хочу дотянуть до 5 дней. Тогда как раз к 8-му марта выйду из голодовки:)
Повторюсь. НИКОГО не призываю к такому методу похудения. Конкретно для меня он оказался действенным, потому что понятия "мера" в моем мозгу нет. И на всех других диетах я всегда съедала чуть больше, чем положено, чем ухудшала результаты. А тут НИЧЕГО нельзя - и это никак не обойдешь, никаких "ну еще ложечку". Это лишь мой опыт. Лично мне он подходит.
