День четвертый 4️⃣

Доброе утро всем!🌞 сегодня отвес 0.5кг, за 3дня 1.5) но весы показывают разный вес в течении минуты 🤷не пойму какой верный, показали 3 веса:69.3 69.5 70.5. я выбрала самый больший 😂 с отвесом 0.5)) сегодня пойду куплю новую батарейку. Итог вчерашнего дня: 34минуты степ, вечерний степ с плёнкой (без крема), под плёнкой все мокро после занятий,думаю,это как Доп 💧 было сложно на высокой ступеньке, возможно пока буду на более низкой заниматься. Вода 1.5л💦 решила делать 10 дней вакуумный массаж,а так как баночка и масла были у меня уже дома,начала Вчера . Было больно. По совету девочек -7 минут на каждую ногу🍗😂. День первый по массажу пройден 💪 ещё у меня давно лежат тейпы.девочки расскажите,кто пользуется на лице или теле,как эффект ❔я Вчера сделала на межбровку на 3 часа,пока изучаю этот вопрос 🙂 Сейчас 7 утра,я встаю рано даже в выходной, жаворонок 🐓😂 сейчас сварю щавелевый суп на обед и пойду к маме пешком км 2 где-то, приготовлю у нее завтрак себе и мне,уж очень мне яичница с грибами понравилась 🍳🤤 вот и пешая прогулка с завтраком,пока все дома спят 😴 сегодня у меня классное меню на 1300 ККАЛ,я очень довольна 🥰скину посмотреть)ну что же, удачного всем дня и похудения!♥️