3 скриннинг пройден, ура! Как быстро, недавно девочки с таким сроком мне казались жителями другой планеты, с их вопросами и проблемами) и вот я уже в этих рядах).
Что ж, слава богу проблемы третьего триместра пока меня всерьёз не касаются (и молю бога чтобы так было до родов), есть неизбежные (наверное?) нюансы с самочувствием.
Итого:
* Срок на 03.04 по месячным 30+5, по УЗИ - 32 недели. Такая разница сохраняется с первого УЗИ.
* Вес малышки 1897 грамм. Даже не верится, что внутри меня человечек почти 2 кг!😍.
* Плацента 1 степени с небольшой кальцинацией, что со слов доктора является нормой для моего срока.
* Воды в норме, шейка тоже (39 мм).
* Прибавка в весе на сегодня 13 кг. Основную часть наела во втором триместре 🙃, за последний месяц набор 0,5 кг, рот на замке не держу, но лишнего стараюсь не есть.
* Сумка не собрана...🤪, но 70% куплено.
* Записалась на он-лайн курсы для беременных, чему безмерно рада. Спасибо девочкам за советы😘.
* Гимнастика, компрессионные чулки, умеренное питание, закаливание ног, закаливание груди и массаж промежности - мои средства по подготовке к родам и поддержанию нормального физического состояния 😊.
* Списки дел, ведение письменного дневничка для малышки, подготовка дома к её появлению - то что помогает мне поддерживать нормальное психологическое состояние и не впадать в депрессии. Хотя, не скрою, бывает накатывает 🙄, но слава богу не на долго)).
Неприятности:
* спина и бёдра, как я ни стараюсь, всё равно дают о себе знать, хотя благодаря написанному выше, я остаюсь вполне дееспособным человеком.
* Иногда прорывается изжога. Когда незаметно для себя слопаю лишнего🙃.
* В целом нагрузки переносятся всё тяжелее - растёт пузик, и всё сложнее его носить.
* Сон... Впервые в жизни столкнулась с тем что тяжело заснуть. Спать хочу, но не могу долго заснуть. Как бороться пока не знаю.
Вот такой набор новостей) делитесь, как у вас дела).
Жаль с телефона не получается прикрепить фото, пузик уже приличный такой 🤰😊.