Пешие прогулки и другие физ.нагрузки

Добрый вечер, девочки!

Знаю, что надо больше ходить пешком, гулять. Часа по 2 точно надо в день ходить.

Но что-то мне так лень. Гуляем примерно раз в 3 дня или через день. Ну к нагрузкам еще можно отнести уборку, но она не часто бывает.

А вы как регулярно гуляете? Сколько по времени?

А занимаетесь ли вы гимнастикой для Бэшек? Или может регулярно бассейн посещаете?

И обязательно ли это надо? Срок-то у меня еще не большой, а тело готовить надо как-то... Что посоветуете?