Добрый вечер, девочки!
Знаю, что надо больше ходить пешком, гулять. Часа по 2 точно надо в день ходить.
Но что-то мне так лень. Гуляем примерно раз в 3 дня или через день. Ну к нагрузкам еще можно отнести уборку, но она не часто бывает.
А вы как регулярно гуляете? Сколько по времени?
А занимаетесь ли вы гимнастикой для Бэшек? Или может регулярно бассейн посещаете?
И обязательно ли это надо? Срок-то у меня еще не большой, а тело готовить надо как-то... Что посоветуете?