Войти
Галина
Галина → Клуб Стройнеющих / Наши достижения и победы!
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск

"Но я себя смирял, становясь на горло собственной песне"

В борьбе против лишнего веса потеряно 22 килограмма . Худеть начала с мая нынешнего года. Была 92 кг, стала - 70 при росте 165 см. Похудеть удалось примерно за 6 месяцев. Никаких особых диет не придерживалась, да здравствует "система - 60"! В планах - сбросить еще 5-7 кг.

По катом - фото из серии "было - стало"

Итак, было:

image

image

image

image

Стало:

image

image

image

image

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ольга
Ольга
Ира, 14 лет 7 месяцев Королев

Какая ты молодчинка, тебя просто не узнать..

 

0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Спасибо!
0
15.01.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Ира, 14 лет 7 месяцев Королев
Как бы это решиться на такой же подвиг...
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Зимой, мне кажется, тяжелее ограничивать себя(
0
15.01.2011
Ответить
Касяма ツ
Касяма ツ
Младшенькая, 18 лет 7 месяцевСыночка, 26 лет 3 месяцаСтаршенькая, 27 лет 2 месяца Челябинск
Расскажи мне как!!! Пожааааалуйста!!! Я в этой системе ничего не понимаю блин, внятных ссылок найти не могу :(((
0
16.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Да по сути ничего особенного: все "вредное" (жирное. сладкое, мучное) есть до обеда, после шести не есть. Днем, конечно, в первые месяцы тоже себя ограничивала, но не до такой степени, чтобы, например, пить утром кофе без сахара и молока - это уже слишком, на мой взгляд. После шести не ела, но чай с вареньем (в небольшом, конечно, количестве) употребляла))). Вот, пожалуй, и все. Спортом не занималась, кроме разве длительных прогулок с ребенком и постоянным беганием за ним по квартире)) В общем, главное - не есть вечером. Кстати, здесь есть сообщество, посвященное этой системе, правда, я в нем не состою.
0
16.01.2011
Ответить
Касяма ツ
Касяма ツ
Младшенькая, 18 лет 7 месяцевСыночка, 26 лет 3 месяцаСтаршенькая, 27 лет 2 месяца Челябинск
Классно!!! Надо попробовать :))
0
16.01.2011
Ответить
Superstar?
Superstar?
Конфетка, 18 лет 1 месяцЦарь, 7 лет 11 месяцев Майами
Вот это результат!!!
0
20.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
0
20.01.2011
Ответить
Багира
Багира
Заюшка!!!, 17 лет 8 месяцев Кимры
молодчина)))
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Спасибо)
0
15.01.2011
Ответить
BEREMENKA
BEREMENKA
Мариночка, 17 лет 10 месяцевВениамин, 16 лет 5 месяцевВарвара, 14 лет 6 месяцевСерафимка, 10 лет 2 месяцаФедор, 7 лет 9 месяцевАлександра, 4 года 11 месяцевАгата, 1 год 2 месяца Пенза
восторг! и я о 70 мечтаю........но пока 80(
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Спасибо, 80 - это тоже хорошо!
0
15.01.2011
Ответить
BEREMENKA
BEREMENKA
Мариночка, 17 лет 10 месяцевВениамин, 16 лет 5 месяцевВарвара, 14 лет 6 месяцевСерафимка, 10 лет 2 месяцаФедор, 7 лет 9 месяцевАлександра, 4 года 11 месяцевАгата, 1 год 2 месяца Пенза
учитывая что Б под 100 было то да))))
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
я - тоже(
0
15.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Юлиана, 17 лет 3 месяца Брест
Это, конечно, супер! Вот она - сила воли! А сейчас как вы?..
0
11.09.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Спасибо! Сейчас все ок - лишние кило не прицепились, правда, скинуть еще несколько никак не соберусь))
0
11.09.2011
Ответить
Иринка
Иринка
Ярослав, 23 года 5 месяцевБожена, 15 лет 9 месяцевТаис, 15 лет 9 месяцев Актау
Обалдеть!!! Ну ты даешь! Вот это сила воли и стремление! Молодец!!
0
09.07.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
0
09.07.2011
Ответить
Кайфуша
Кайфуша
Максим, 16 лет 1 месяц Бийск
как буд то два разных человека))))))))))))))))супер, вот бы мне так))))))))))))))))
0
12.02.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
0
12.02.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Елена, 32 года 3 месяцаЮрий, 18 лет 3 месяца Москва
Такая молодец!!! Просто с ума сойти!!! Преклоняюсь перед тобой.
0
02.02.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Спасибо))
0
02.02.2011
Ответить
Янина
Янина
Сумы

Ты молодец!!! Такая сила воли!!! ПРосто умница!!!

0
18.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Спасибо!
0
18.01.2011
Ответить
Вероника
Вероника
Юлия, 20 лет 3 месяца Москва
умничка! результат ошеломляющий! пойду куплю себе книжку)))
0
16.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Спасибо! Я думаю, можно и без книжки обойтись по большому счету)
0
16.01.2011
Ответить
Rozanna
Rozanna
Михаил , 18 лет 7 месяцевБогдан, 11 лет Киев
Вы большая молодец!!!!!!!!!!! Умница! Спасибо за Ваш опыт и за пост!
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Вам спасибо за отзыв
0
16.01.2011
Ответить
Вера
Вера
Арина, 20 лет 5 месяцевАндрей, 16 лет 2 месяцаЛеночка, 14 лет Астрахань
Молодец!!Просто умница!!!Где бы мне сил взять!ААААА!!хочу 48 размер!!!
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
0
15.01.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Лилия, 19 лет 3 месяцаЭвелина, 17 лет 11 месяцевМарк, 13 лет 5 месяцев Браслав
молодец!!!!!!!!!! браво!!!!!!! респект!!!!!!
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Спасибо!
0
15.01.2011
Ответить
Gulnoza Коррекция бровей нитью
Gulnoza Коррекция бровей нитью
Марк, 18 лет 11 месяцевАмина, 16 лет 5 месяцев Москва
если хотеть все получится))) браво! 
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Это точно)
0
15.01.2011
Ответить
Олик
Олик
Таисия, 13 лет 5 месяцевСофия, 16 лет 5 месяцев Люберцы
БРАВО!!!!! МОЛОДЕЦ!!!! СИЛА воли!
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Теперь все это надо закрепить)
0
15.01.2011
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 года 3 месяцаМарика, 22 года 6 месяцевМатвей, 20 лет 3 месяцаВениамин, 16 лет 4 месяца Силламяэ
какая умничка!!!!!!!!!!!! супер!!!!!!!!!!
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
0
15.01.2011
Ответить
swetlana
swetlana
моя девочка, 16 лет 6 месяцев Москва
здоровоо!!!
0
15.01.2011
Ответить
Галина
Галина
Елизавета, 23 годаГлеб, 17 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 11 месяцев Челябинск
Будем работать дальше)
0
15.01.2011
Ответить
Моё длинное похудение(много фото) -2,5 кг!!!!!

Похожие записи

Боль в горле
Между нами девочками или о том, как становятся отцами
На горло собственной песне не наступать!
А не спеть ли мне песню....о молоке?
всё для горло-носа..