Слышать своё тело

23.04.2023г

Есть такая поговорка в среде психологов: "Тело никогда не врёт" - оно первым отзывается на наше состояние, как лакмусовая бумажка показывает скрытые чувства и состояния. Через него можно лучше понять себя, но вот беда, нас с детства учат ему не доверять, воспринимать его потребности как что-то не правильное, не естественное, игнорировать себя, прятать в нем обиды, страхи и вину.

Когда в 2015 году очередной гинеколог, после всех анализов и тестов, сказала мне: "Я не знаю что с тобой делать, ну давай попробуем..."

И дальше шла рекомендация принимать таблетки из-за которых у меня 5 лет назад и начались проблемы - я поняла, что достаточно. Я решила пойти другим путем.

Через тело и в моем случае это сработало, но как оказывается хороший диалог нам еще налаживать и налаживать.

Сегодня с утра, малышка двигалась очень мало, всего пару робких шевелений, но мой страх тут же воспрял духом, рисуя жуткие картины госпитализации и очередной потери.

Муж, видя мое состояние, спрашивал: "Как ты себя чувствуешь?"

А я не знаю, что я чувствую. Страх заставляет меня прислушиваться к себе и ловит не ясные сигналы: тут давит, там тянет или не тянет? А вот тут что-то не так или так и должно быть?

Я и тело снова не понимаем друг друга, а сейчас это важно как никогда ,ведь оно теперь не только моё.

Забегая вперед скажу, что нашла заметку со своим сокровенным желанием, которую писала несколько дней назад, там очень эмоционально и обстоятельно описано чего я хочу на самом деле. Прочитала раз пять и легла спать.

Малышка толкалась и подбадривала меня и мы с ней решили жить дальше. Это то что я могу для нее сделать: быть храброй не смотря ни на что..."

Берегите себя