Диеты
Девочки прошол год,а мне никак до конца не прейдти в свою норму,что посоветуете,никогда не сидела на диете..Какую диету можно попробывать,не навредив хдоровью
Светлана
Я лишнее скинула на системе минус 60. Мне нравится: и питание полноценное, и худеется отлично. С января по июнь ушло 13,5кг. Здесь на ББ сообщество есть очень хорошее, мне оно помогло.
24.08.2011
Ответить
Ленка
почитай вот здесь. Я за 6 мес скинула 14кг. Главное здесь не торопиться. Сейчас ни в чем себе не отказываю, ужинаю поздно, а вес держится на месте)))))))Удачи!P.S. Там, кстати, и система отчетности присутствует - для стимула))))
23.08.2011
Ответить