Девочки! Очень хочу спросить, может кто знает. Когда после родов можно начинать заниматься спортом? Интересует пресс в основном. Грудью не кормлю уже 1,5 месяца.В пятницу будет 2 месяца после родов.
Мама мальчика (14 лет)
Белгород
у нас полтора месяца прошло, я уже как неделю качаю пресс, кручу обруч и бегаю по не многу. Главное не насиловать себя и свой организм. По чуть-чуть можно если это комфортно.
0
07.09.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
А с доктором не консультировались по этому вопросу? Просто моя то в отпуске, то мне уже некогда.
0
07.09.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
А ты грудью кормишь, если да то как нибудь влияют упражнения на кол-во молока???????
0
08.09.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Белгород
у меня молока безумно мало, т.ч. можно сказать практически не кормлю. На количество не влияет. И вообще если заниматься то только после кормления или сцеживания, что бы грудь максимально пустая была.
0
08.09.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Понятно, спасибо большое за совет, так и сделаю)))))))
0
08.09.2011
Ответить
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Новосибирск
Я слегка....
Нам месяц..когда лежу на спине(на диване) ноги приподнимаю прямые немного вверх..и держу))
И так раз 5..По чуть-чуть начинаю так... Думаю что после 7-8 недле можно уже тренировки
Ведь после 6 недель по женски все востанавливается(если без отклонений)
0
08.09.2011
Ответить