Спринцевание содой...??!!!

Девочки! подскажите пожалйста! Я все читаю-читаю про спринцевание содой, но так и не поняла: зачем нужно спринцеваться содой, когда нужно это делать, как понять что у тебя кислотность повышена, и кому это помогло заБ???