еда ,враг мой((((ну или отсутствие силы воли((как бороться?
ну ерунда какая-то(((постоянно хочется кушать вечером именно или ночью((вот целый день бегаю,ем мало,нехочеться,а вечером ясное дело,из-за того ,что не кушала нормально днем,наедаюсь ночью(((я жирная корова,ну разве можно так поступать????ну как заставить себя правильно питаться,основы правильного питания знаю,спортом всегда занималась,а сейчас вобще обленилась,не могу даже заставить себя заняться гимнастикой(((потом же после родов буду плакать,что упустила момент и стала свиньей,но не могу ничего поделать с ночным жором(((девочки,ну как вы справлялись во время беременности с вечным чувством голода???и держали себя в форме??подскажите,а то нехочется набирать 150кг((итак,изначально девочка не худенькая((( 
Алина
Крис, не парься, я за беременность набрала 21 кг!!! ну ела конечно много, не отказывала себе ни в чем, ровно через год после родов мой вес был такой же, с каким я становилась на учет в ЖК!
31.07.2013
Ответить
молодец)))а грудью кормила??что-то делала чтоб похудеть?или само ушло?))) Алина
Само ушло 2-3 кг, все остальное приходилось сгонять ограничением в питании, ууух как это тяжело было после 9 месячной расслабухи!!! сидела на гречке периодически, вечером не кушала, и как то так сбросила))) а грудью кормила всего 1,5 месяца
31.07.2013
Ответить
Крис
вот и я так думаю,что сейчас привыкну есть,что хочу,а потом рот зашить будет трудно)вот и ограничивать себя стараюсь,а то очень тяжело сбрасывать,набрать то легче(((а вас гинеколог не ругал за 21кг?малышь крупный родился?
31.07.2013
Ответить
Алина
ну когда во второй раз захочу родить, все таки не буду так обжираться во время беременности, тяжело потом от всего отказаться, да и выглядеть хочется на все 100! Ооо, как она меня ругала, и в стационар грозилась положить))) малыш родился ровно в 39 недель с весом 3610)) Крис, можно на ты!
31.07.2013
Ответить
Крис
ок))))за набор веса очень всегда ругают и пугают((ну то,что выглядеть хочется так это уж точно))))нехочеться свиньей конечно ходить,у меня уже пузик появляется,а я прям аж паникую,куда его прятать и в какие вещи))привыкла с плоским животом ходить,а тут не втянешь,особо не спрячешь)))пока еще никак к нему привыкнуть не могу))а ты прям много много ела?аппетит был хороший?
31.07.2013
Ответить
Маргарита
я еду водой заменяла вечером ) только тоже не увлекаться, а то отечешь. бассейном не увлекайся,т.к. на почки может бабахнуть, а застуживаться совсем нельзя
30.07.2013
Ответить
Крис
та да((((ужас какой-то(((надо себя контроливать,а то будем потом в сообществе,те у кого за 100 и как похудеть(((ужс((
29.07.2013
Ответить
Ольга
я снова скинула 2 кг- у нас с мужем до развода дошло, вот не знаю радоваться потерянным кг, или нет)
04.08.2013
Ответить
Крис
ой,как по мне то лучше скидывать(((а то я уже бегемот такой((самой стыдно(((выложу потом фото пуза,уже огромный такой(((( 
а как твое пузико поживает,растет???ты шо вобще ничего не кушаешь??))
а как твое пузико поживает,растет???ты шо вобще ничего не кушаешь??))
04.08.2013
Ответить
Ольга
у меня уже наконец-то чуть чуть видно животик) кушать не хочу( никакого аппетита(
07.08.2013
Ответить
эх,а я пью,ем и сплю)))аххаха)))прям как хомячек)))
Maria
Есть чаще и понемногу... Насчет физических нагрузок, побольше гулять и плавать самое оптимальное сейчас..
26.07.2013
Ответить
Крис
да в том то и дело,что нехочется часто кушать,хочется только вечером,а днем,так,чисто символически что-то похватаю,а на ночь наедаюсь,видимо потому что днем жарко,а вечером уже прохладно,вот и аппетит))вот и думаю как именно себя обмануть ночью,чтоб не есть всякую гадость,а пробивает именно на вредную еду(как убрать именно тягу к вредному,никогда не пила Пепси,а тут именно сплю и вижу ее((беееббебе,гадость же(((а хочется,прям как перед смертью))))) 
26.07.2013
Ответить
Maria
я думаю, в разумных количествах гадость не повредит) многих тянет на нее в беременность=)
29.07.2013
Ответить
Крис
я уже сдерживаю себя как могу))вчера гуляли с подругой,она колу пила,мне так ее хотелось,но нет,думаю,пока что гадостей с ребеночка хватит,лучше дома виноградика покушаем)))просто заметила странную закономерность,я вот наоборот думала забеременею,и буду только правильно питаться и и т д,ведь до этого нормально ела,а тут на,как назло,ну немогу даже смотреть на творог,грудинку,рыбу,мясо,вобщем ,на все что полезно,а вот именно слюнями исхожу,когда пиццу вижу,суши,шашлыки))))вот почему беременных так тянет на гадость*??)))интересно ,это у всех так?)у вас тоже было?
29.07.2013
Ответить
Maria
гормоны))))да, у всех так!))) я думаю, сейчас не самое лучшее время для диет, но немного ограничивать себя нужно))) и у меня было)) я ела что хотела, но я особо не поправилась...и врач меня ограничивала в жидкости под конец)
29.07.2013
Ответить
Maria
да не, я обычная))) 50 кг и 168 рост) худышечкой я была в первую Б, во время токсикоза 45 кг весила...похудела сильно...а потом набрала до 57...а во вторую где то 60 рожать пошла) килограмм 10 набирала
29.07.2013
Ответить
Крис
класс)))))10кг это отлично))вот бы тоже не больше было бы))но это уже специфика организма тоже!некоторые и едят мало и плод не крупный,а набирают по 20кг,непонятно откуда(((
29.07.2013
Ответить
Maria
да, тут уже гормоны)))так что думаю даже не в еде дело)главное, потом все скинуть и норм!
29.07.2013
Ответить
Крис
ох,уж эти гормоны))))то настроение нам делают плаксивое,то припадочное,что хочется кого-то убить,то заставляют нас кушать гадость))))быстрей бы они на место встали)
29.07.2013
Ответить
Маргарита
не, у меня такого не было )) боялась сыну навредить )) а днем установи себе режим - берешь и ешь. суп или еще что-нить, через "не могу", и вечером есть не будешь хотеть.
30.07.2013
Ответить
Крис
это точно)а то днем не охота есть,а вечером хоть рот зашивай)))сегодня побегала на орбитреке)))как же клева)))надо каждый день по 30мин хотя бы заниматься и для ног полезно,чтоб варикоз не развивался))
30.07.2013
Ответить