Войти
женечка
Анастасия, 14 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Питание

Nadialucky
Кира, 14 лет 10 месяцев Воронеж

Утром кашка либо овсяная либо гречневая на козьем молочке со сливочным маслом + фрукт из баночки или сама делаю. Или творожок домашний с фруктом и печенькой овсяной.

В обед суп на мясном бульоне или овощи (делаю в пароварке-блендере) с мясом, компотик. Перед дневным сном бутылочка козьего молочка.

Полдник йогурт с печеньем или козье молочко с фруктом. Никогда печенье нигде не растворяю, мы любим всё жевать.

На ужин либо кашка на козьем молочке с маслом, либо овощи с мясом.

В течение дня сок, компот, чай (ромашковый, шиповник и тд, детские), водичка.

Ночью смесь или чай. Рыбу пока не даю, на желток у нас аллергия, вообще очень осторожно что то кроме этого даю, тк нас НА ВСЁ сыпит. Аллерголог не рекомендует спешить с разнообразием блюд, что и исполняем.

ПС А что за кефир все дают? На  Нём же написано, что с 3 лет или детский какой бывает?

0
05.12.2012
Elena
Клубничка, 14 лет 11 месяцев Москва

Детский кефир Агуша, он с 8 мес. идет.

0
05.12.2012
Nadialucky
Кира, 14 лет 10 месяцев Воронеж

Спасибо. Поищу в магазинах, не видела ещё.

0
05.12.2012
Женя
Лиза, 24 года 7 месяцевСоня, 14 лет 9 месяцев Белгород

завтрак - молочная каша

второй завтрак - желток или фруктовое пюре

обед - овощи+мясо/рыба или суп на мясном бульйоне с мясом

полдник - молоко+печенье или питьевой йогурт+печенье

ужин - творог или каша на молоке или без, иногда овощи

перед сном кефир

в течение дня - компот, чай, водичка, фрукты

ночью кушаем маму.

0
05.12.2012
Ольга
Ксения, 23 года 9 месяцевСофья, 15 лет Москва

завтрак: молочные каши-рис,геркулес,манка. Варю сама.+ тертое яблоко

обед: суп (чаще на кур бульоне) с кусочком мяска, овощи ( или салат или тушеные), сок

полдник творожок,кефир

ужин или каша или овощное пюре с мясом, печенью, рыбой

 

 

 

0
05.12.2012
Ольга
Егорушка, 14 лет 10 месяцев Красноярск

завтрак: молочные каши + фрукт

обед: супчик с мяском (рыбкой); гречка с мяском,хлеб

полдник: творожок+печенье

ужин: молоч.каша+фрукт.пюре

на ночь: смесь

В течение дня: компотик, чай 

 

0
05.12.2012
Утром-кашка,периодически на молочке-по чутку приучаю. Обед-мяско+овощи,вермишелька,рис,кус-кус-меняю. Полдник-творожок Ужин-кашка на воде. Между делом-фрукты,сухарики,хлебушек,йогурт. Можем перехватить что-то со стола,иногда делаю омлет.
0
05.12.2012
Ирина
Варвара, 14 лет 11 месяцевИван, 7 лет 6 месяцев Владивосток

завтрак: каша молочная

обед: супчики разные, печень, рыба... (не все сразу коечно)))

полдник: творог, иногда печеньки в молоке размачиваю)

ужин: каша жиденькая молочная из бутылочки. (это перед сном, пьет и засыпает)

ночью не едим и не пьем.

0
04.12.2012
Юлия
Кристинка, 15 лет Москва

У нас с утра каша на молоке(едим все, какие только есть); в обед суп(тоже разные супы как для взрослых); до ужина перекусы раза 2-3.Фрукты, творог каждый день,яйца иногда, печенье, чаи, компоты и тд.. Ужин тоже как для нас, только ничего не жарю, либо варю, либо в пароварке. Там уже и котлеты и макароны, плов(Кристя его обожает,куриный), пюре(просто картошку не ест), рис, гречка, овощи различные... Как-то так.

0
05.12.2012
Про правильное питание?? Система минус 60

Похожие записи