Я просто в шоке!!! Ездили на природу, я с утра ничего не ела, ближе к 12 съела порцию супа, ближе к вечеру скушала порцию шашлыка, в меню было написано 200гр, и еще позже 2 вареных кукурузы и ВСЕ!!!! Ну и воду конечно же пила. А на утро +2 килограмма((( Ну откуда же они??? Правда на утро у меня были прям опухшие глаза, как будто я ревела всю ночь, я на природе в туалет по маленькому вообще не ходила. Может это из-за отеков???
Санкт-Петербург
Такие резкие увеличения массы - это все не вышедшая жидкость...
0
14.06.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Пить морсы, при отеках прописывают Канефрон - но это лучше с врачем консультироваться. Меньше соли, максимум 1,5 литра жидкости в день (включая фрукты и супы)
0
14.06.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Так рачи говорят. Потому что многие выпивают 1,5 литра жидкости и еще столько дже получают из фруктов, а потом удивляются - откуда отеки.. Если склонность к отекам есть, то лучше поограничивать себя, т.к. отеки вещь очень нехорошая.
0
15.06.2010
Ответить
Москва
сама задаюсь таким ж вопросом.. ем даже меньше..стараюсь ограничиваться... а кг бегут =(
0
15.06.2010
Ответить
Щелково
Надюш, только салаты и фрукты?! Больше ничего? А у меня эти 2 кг так и держаться(((. Сегодня морс буду пить, может поможет. Хотя отеков вроде нет.
0
15.06.2010
Ответить
Щелково
Каждый день встаю на весы! Ну не могла же я за 1 день на 2 кг поправиться?! Я ела как обычно, даже меньше(. Все, после 6 не ем!!! голод, это плохо!
0
15.06.2010
Ответить
Щелково
ок! Буду есть клетчатку и на горшке сидеть-так сказать худеть)))
0
15.06.2010
Ответить
Щелково
Спасибо, Наденька! Тебя тоже с экватором!!! У нас вчера годовщина была, а мы даже не сфоткались, обидно так! А ты сделай сегодня-не забудь!
0
15.06.2010
Ответить
Москва
В вашем меню наверняка присутвовала соль (суп, шашлык, кукуруза...), которая задерживает воду в организме. После 20 недель беременности соль рекомендуют отменить до родов, чтобы избежать возможных проблем с почками, т.к. сейчас они выдерживают двойную нагрузку.
0
14.06.2010
Ответить
Щелково
Да я вообще дома стараюсь без соли кушать, правда в суп добавляю и стараюсь салатов и фруктов больше кушать. Вчера вот только кукурузу правда с солью ела и воды много пила. Конечно в супе соль была наверно, потому, что в кафе кушали в этот день. Как теперь мне эту воду выгнать??(
0
14.06.2010
Ответить
Москва
Отказаться от соли совсем, соответственно и доп.питье не понадобиться.
0
15.06.2010
Ответить
нечего каждый день взвешиваться, только настроение портить. Раз в неделю-достаточно и вес сможете контролировать и не паниковать. Я только в ЖК взвешиваюсь, а вес дом азапнула подальше. Все равно на диете сидеть не смогу, а изводить себя мыслями не хочется. Еще 20 неделек и вес начнет пропадать. ))))
0
15.06.2010
Ответить
Щелково
Я перед приемом обязательно взвешиваюсь, моя Г очень строго к весу относится, худеешь-плохо, полнеешь-еще хуже). А вообще, я худой никогда не была, была всегда нормальной, не полная, но в теле. Вот теперь боюсь, что сильно поправлюсь и не похудею после родов. Хотя пока еще свой добеременный вес привысила на 500гр, с учетом того, что кушала все, только вот соли поменьше.
0
15.06.2010
Ответить
Москва
раз глаза отекли- то значит вода задержалась... за день на 2 кг именно жира поправиться невозможно
0
15.06.2010
Ответить
Иркутск
А я ем и не ограничиваю себя вроде и набрала с начала беременности всего 700-800 гр., а животик растёт, тоже переживаю не маловато ли.
0
15.06.2010
Ответить
Щелково
А у меня, если учесть эти 2 кг, то поправилась на 500гр. Животик заметен только когда я лежу н спине, а так просто кажется, что живот поправился.
0
15.06.2010
Ответить