Питание для здоровой печени 🤷‍♀️

На фоне приема утрожестана и витаминов - растёт АСТ и АЛТ.

Отменить пока что ничего нельзя, добавлять новые таблетки для печени - не хочу, да и врач не советует.

Гуру питания!

Какие продукты поддерживают печень и не вредят ей? Что ограничить и что добавить?

(Сейчас у меня 14-15 недель по УЗИ)