Катя
Ну я против химии. Не нравится мне все это. Сестра у меня не любительница спортом заниматься, был этап когда она пила что-то но толку я так поняла мало от этого было. Вот сейчас она похудела килограмм на 10 наверное за последний год. Говорит что после того как начала пить какую-то БАД, для востановления М. цикла и там прочих гормональных нарушений. Но мне кажется всё очень просто - раньше она дома сидела а теперь работает, правда в мебельном магазине продавцом, я не думаю что двигается мого. Но вот с едой на работе напряг. Вот и худеет Да и много как раньше и вкусно ей то же сейчас не поесть - муж работу хорошую потерял и зарабатывает теперь не так много как раньше.
26.02.2009
Ответить
Катя
Ну не кушаю жареное, жирное, булки, печенья, конфеты и в том же роде. Ем 3 раза в день утром в 8-9, легкий завтрак - бутер или творог. Обед в 13 - второе или первое, маленькая порция. Ужин в 16 или в 17. Тоже что и на обед. Потом не ем. Ложусь спать в 12 или в час ночи. Перекусываю кефиром или яблоком или орешками. Утром хула-хуп 20 минут. Днем физ упражнения 30-40 минут, вечер хула-хуп 20 минут. Вот такое расписание. А что ты спрашиваешь, у меня худеть не получается. Всё что скинула до 23 февраля за набрала снова. Да, я неделю не занималась так как были М. 22 февраля было 64,4, 23 - 64,5, 24 - 65,1, 25 - 65,1, 26- 65,4 Вот так.(((То бишь килограм.Так что мой вес не 64 как уже должен а 65,400. С утра сегодня настроение ужастное, чуть не плакала слезая с весов. Так что я не знаю что ещё можно сделать. Ну если только не есть вообще, но я не могу, у меня хронический гастрит.
26.02.2009
Ответить
Екатерина
Катюш у меня тоже хронический гастрит!!! Я тоже после 5ти не ем уже полтора месяца,а весы с отметки70 не слезают! У меня шок я в жизни столько не весила! максимум65.Ужас что делать((((((
26.02.2009
Ответить
Катя
Аналогично! Тоже никогда столько не весила. И главная проблема это, как моя сестра говорит, "спасательный круг" то есть жир от талии и до бёдер. Ни одна юбка н лезет ни один костюм. Вот в чем на годик дочке буду одета? Опять в джинсы? Я думаю надо в бассейн идти или в тренажёр, сауна ещё хорошо мне всегда помогала. И ещё - работа. но всё то для меня не реально сейчас. Наш семейный бюджет из-за кризиса сократился до двух статей расхода - питание и квартплата. А на работу идти ребёнка не скем оставить. вот надеюсь только на то что весной буду с дочей гулять пару раз в день. На свежем воздухе каллории быстрее сжигаются. Да и движения больше. Мне когда-то танцы очень помогали похудеть. Но опять же просто так руками-ногами дергать толку нет, я и так машу, а куда-то ходить - денег.
26.02.2009
Ответить
Екатерина
Вот вот! Точно У меня только денег нет себе купить что либо по размеру! У меня одни джинсы которые с мамы вот и вся одежда! Этот кризис -кошмар! У мужа з.п в 2 раза сократили не живем ,а выживаем! Вот у меня проблемы прям как у тебя!
26.02.2009
Ответить
Катя
А у меня муж вообще в административном с начала декабря. Устроился подрабатывать два дня в неделю - 6 тыс платят. Да мои 4 до 1,5 лет. Да что ему должны с работы отдают по-немножку. Вот и все доходы. Блин, так стыдно, никогда не знала что в свои 34 буду побираться по родителям. То к его едем - кладут нам с собой еды то к моим. Вот завтра как раз кончается админ у мужа. Поедет что-то решать. Говорят компании кредит дают может всё же на работу опять выйдет, хоть 15 тысяч что ему полагается белой зарплаты выплачивать будут. или пусть сокращают как положено он тогда на эти же деньги работу найдет. И ещё очень жаль то что муж карьеру сделал в этой фирме - от простого электрика до зама главного энергетика, а теперь работу энергетиком сложно найти - стройки стоят все. И опять он с отвёркой и с плоскогубцами на работу ходит( Говорила мне мама что я за слюсаря замуж выйду так оно и получилось, как не старалась. Один плюс - жильё у нас своё есть. Блин, столько планов было, в том числе и о втором ребёнке думали, а теперь с ужасом боюсь забеременеть.
26.02.2009
Ответить