Катя

20.07          63,6

21.07          63,5

22.07          64,1

23.07          64,0

24.07          62,9

25.07          у родителей

26.07          62,3

27.07          62,2

28.07          62,4

29.07          62,1

30.07          61,5

12.08          60,6

17.08          60,1

Сделала себе массаж животика в первые. Муж хохотал) И сразу возникла куча вопросов.

1. А если мёд засахаренный то его растапливать надо?

2. Слышала что делается через день.А можно один день живот, а другой бёдра, чередовать?

3. А растяжки от него не появятся? Так уж страшно смотреть как кожа за руками тянется.

4. А вот питательный крем обязательно после намазывать, можно масло для тела?

Спасибо всем кто откликнется.

Наверное всё же это в категорию хула-хупа.

Дело в том, что кручу и прогресс есть. но что-то странное. Ещё до того как интенсивно закрутила я заметила что у меня левый бок худее правого (думаю от того что дочу на левой руке таскаю) а теперь вот кручу - на левом уже косточку видно, даже когда стоишь, а  на правом боку - тю-тю. Вернее на этом месте ямка, а над ней толстенький слой жира навис. Девочки, у кого-нибудь так было? Как уравновисить? Я и так когда кручу стараюсь чтоб больше по правому боку било. Или может когда жир уйдёт с лева совсем и с права начнет?

Уже 11 дней, за исключением одного дня у меня вес один и тот же 65,3. Каждый день одно и тоже. Неделю занималась спортом, ела ограничено. Результат - ноль. Два дня занималась, но ела обычно - ноль. Потом заболела спина. Не занималась - ела - ноль. Вчера нажралась маминых пирогов и сельди под шубой. Сегодня - результат ноль. Рассердилась сожрала с утра кусок вишнёвого пирога. Через 2 часа весы показали минус 300 грамм. Ну посмейтесь вместе со мной.

Нет, весы в порядке. У других показывают разные цифры. Даже вечером вчера показали на 1 кг больше. А с утра снова 65,3. Честно мне уже всё равно - поправлюсь я или похудею. Мне уже любопытно цифра другая будет?

Первые 300 грамм ушли! Это после новогодних праздников. Вроде сильно не облжиралась, но за 10 дней полностью изчез результат предыдущих 10 дней (800 грамм). Самое интересное, что вес начал уходить ещё после 7 января , после того как я наелась торта!!!! И последующие 4 дня я этим же занималась, а вес был стабилен. Вчера ела на ночь ( в 11 часу вечера) курицу, лапшу (с маслом, хлебом, томатным соком), кусок шоколада, а перед жтим выпила пол литра кокаколы. Утром минус 300 грамм))) Вот что я думаю может я худею наоборот от того что ем что хочу и когда хочу?)))

Итак, я снова пыталась сбросить несчастные 5 кг + образовавшиеся за последнее время к этому 500 гр.

Всю неделю (кроме 1 дня) я занималась физкультурой 40 минут + крутила хулахуп не менее 15 минут в день и ела практически как обычно - мало.

Итог не совсем хорош, но следует учесть что последние кг самые тяжелые

Вес: 600-700 гр.

Бедра и ноги на 0,5 см.

Под грудью, 1 см

живот 2 см.

Талия 1 см.

Рука 0,5 см.

Грудь не меряю у меня как её не было так и не прибыло с беременностью. Зато не повисла. Очень странно..... Видимо нечему.

Ну что сказать - влезаю я во все вещи. Но вы знаете, что от слова "влезаю" до "хорошо сидит" как правило 2-3 кг. Вот от них мне и надо избавлятся. Самое обидное что они залегли в районе юбок. То есть кофты, блузки, платья которые не касаются этого места - нормально. А юбки в талию и костюмы (а у меня их десятка два, яж учителка) сидят как на барабане. Боюсь что превращусь совсем в бочку на ножках((((

А, да, что имею в итоге

Рост 172 надо

Вес 64,8 (60)

Талия 68 (63)

Бёдра 97,5 (93)

Грудь 92 (91)

Под грудью 82 (80)

Нога 55,5 (не помню, до тех пор пока просвета до колен

от верха не будет, хоть тонюсенького 54? или 53?)

Рука 32 (31)

Животинушка 88 (судя по юбкам 78)

Ура! Сегодня я "вышла" из 65 кг. мой результат 64.900! Наконец-то!  Но мне очень стыдно - ведь я практически ни чего не делаю

Завтрак - пара бутербродов или 100 творог со сметаной

Обед - второе или первое с мясом

Ужин - когда что-то существенное типа обеда, когда по-меньше типа бутера и яблока или хлопья с молоком.

 Хулахуп кручу через раз. Про гимнастику вообще забыла. Но надо же!!! за месяц "всяких вольностей" набрала кг. А при таком режиме скидываю по 100-200 грамм за день. Как - не пойму.

4 недели худела

1. Сократила порцию еды

2. Вычеркнула мучное (кроме хлеба) сладкое, жирное

3.Физические упражнение 15 минут в день

4. Хулахуп 15 минут в день

Результат 2 кг. Причём последнюю неделю физкультурой и хулахупом не занималась, слегка простыла.

Вывод: Главное запустить организм на похудение. Дальше проще. Очень главное - жрать надо меньше!!!! а то едим во время беремености за двоих, а потом удивляемся откуда жир и ещё не исчезает. Трудно мало есть первые 2 недели, а потом и не хочется.