Москва
Девочкиии...ну просто какое-то мучение - крутит ноги. Днем еще можно потерпеть, но ночью... ими хочется ерзать, менять положение...короче, ощущения не из приятных. Стала мало спать...из-за них не могу уснуть....
Есть ли у вас такое? Как справляетесь?
Москва
У меня не сводит...а вот именно крутит...как будто мурашки по ним, не могу лежать на месте, хочется ногами трясти, тянуть, крутить))) с пузом смешно смотрится...но вообще мало приятного
Москва
ну думаю стоит посоветоваться со врачем. наверно чего-то не хватает(
у меня просто сводит иногда
Москва
и у меня так же((( витамины пью - такое чувство, что вес прибавляется и мои ножки офигивают. Да и душно так.....
Берн
У меня такое прям очень часто!! Мучилась страшно, делала йодные сеточки - они немного успокаивали. Но недавно прям сделала открытие и теперь знаю, как справляться с этим недугом! Это таблеточка парацетамола (500 мг) и всё становится отлично 😁 попробуйте, надеюсь вам тоже поможет!
Москва
Я в положении, такой препарат и дозы мне сейчас нельзя, но буду иметь в виду, спасибо:)
Хельсинки
Это нехватка магния. Магне Б6 пить начала, как только начался тонус и ноги скрутило ночью.. пью 3 недели пока все хорошо. Здоровья тебе и мплышику!
Москва
Я пью магний В6, может, у меня что-то другое. Конечно, ноги, которые крутит - это весьма неприятная штука...
Спасибо большое!❤
Рим
У меня, ещё прибавилась спина, отваливается ((( для ног пью витамины, помогает.
Ростов-на-Дону
Да да, очень знакомо, почитайте на сайте русмедсервер про Синдром беспокойных ног) смешное название но реально такое есть. Я пришла к гинекологу с этой проблемой -ноги + усталость+одышка+ давление 80/50, она пожала плечами и назначила машний и кальций. Я изучила вопрос сама, это может быть одним из признаков анемии, пошла в инвитро сдала ферритин, он оказался 8! При норме от 40 хотя бы, сходила к терапевту, она срочно назначила железо пить, я заказала с айхерб бисглицинат железа оно хорошо усваивается и от него нет запоров, пью две недели ноги прошли сразу, сейчас общее состояние стало намного бодрее
Екатеринбург
Пила магний помогает плохо, начала съедать в день один банан(калий) и примерно горсть кураги, стало лучше
Москва
Кстати, на курагу прям налетела, наелась и бананы ем...к сожалению, без изменений пока(
Таллинн
Магний помогает моей сестре - именно крутило конечности. Но этот магний не простой: пишут, что самый лучший в плане усвоения лактат магния, другие - цитрат, третьи - глицинат, нужно выбрать один из трех. Хуже всего усваиваются карбонат и сульфат магния, эта информация довольно часто повторяется в разных источниках, так что лучше на эти формы не обращать внимание.
И надо обращать внимание сколько ЧИСТОГО магния в добавке. Оказывается там его бывает всего 30%. Сестра пьет Natural Calm c iherb, я тоже его заказала. И у Солгар хороший.
Нальчик
Тоже мучаюсь, ещё и руки крутит. Просто терплю, напрягаю мышцы. Самое обидное, когда только начинаешь уже засыпать и тут на тебе! Жду родов, после них должно пройти( я помню это ощущение ещё с детства, и в течение жизни появлялось периодически, но вот в беременности прям бушует
Ростов-на-Дону
Почитайте про синдром беспокойных ног и сдацте анализ на уровень железа в организме, я забыла об этой проблеме как выявили дефицит и насала принимать железо, а так тоже выкручивало
Москва
Да, у же разобралась, спасибо) пью железо, стало падать просто как-то стремительно и тем невыносимей стало крутить)
Санкт-Петербург
Ещё из нелекарственных средств контрастный душ для ног перед сном помогает
Москва
Надо попробовать) приеду - у меня как раз будет прием у гинеколога, спрошу
Тоже была проблема с ногами. Начала делать гимнастику ( растяжку) и все стало нормально. Но если вечером не сделаю, то ночью опять повторяется
Ростов-на-Дону
Я только слышала, что нехватка кальция может приводить к ломкам в ногах и судорогам... Сама не сталкивалась...
Оренбург
Натираю щиколотки меновазином на ночь,у меня крутит на изменения погоды
