Какой вес в переделах нормы я должна набрать во время беременности?
В среднем, женщины должны набрать во время беременности около 10 кг, с учетом того, что они были в здоровом весе до беременности и вынашивают одного ребенка.
Врачи рекомендуют плавное и постоянное увеличение в весе во время беременности, потому как Ваш ребенок нуждается в здоровых питательных веществ каждый день.
В общем, женщины набирают вес в следующих размерах:
Здоровый вес до беременности:
- 1-2,5 кг в течение первого триместра,
- 0,5-1 кг в неделю во втором и третьем триместрах;
если у вас был пониженный вес до беременности:
- 2,5-3 кг или несколько больше в первом триместре беременности (в зависимости от добеременного веса и в соответствии с рекомендациями врача),
- 0,5-1 кг в неделю во втором и третьем триместрах;
избыточный вес до беременности:
- 0,5-1 кг в первом триместре,
- Примерно 0,5 кг в неделю во втором и третьем триместрах.
