Что это????

Не пойму что происходит...уже день 4ый меня плющит...такое ощущение, что в декрете уже год не меньше...как-то скучно, плачу, хочется чего-то...а с другой стороны ничего не хочется...это что послеродовая депрессия? И как с ней бороться???