Москва
Днепр (Днепропетровск)
А зачем Вы во время беременности их делаете? Это Вам кто-то посоветовал?
Я вчера прочла, что с 34 недели эти упражнения можно делать только сидя, лежа - ни в коем случае. Вы как делаете?
а я делала только на ранних сроках беременности, а сейчас моя малышка их тоже не любит. Сейчас делаю больше упражнений на растяжку ног, позы лотоса, шпагат.
Москва
Да в беременность вообще не нужны они. И вообще. Сейчас много говорят о упражнениях Кегеля, и все вроде бы их делают, но, честно, лично мне они не помогли после родов. Время только зря теряла. Реально изменить ситуацию и решить проблему опущения и недержания помогла вагинопластика у Бакирханова. Я очень довольна результатом.
