вот как-то так)))

После родов прошёл 1 мес и 19 дней....ровно столько дней моему счастью нет предела.Теперь могу сравнить ощущения после первых родов(19 лет)и воторых(27)......ощущения разные..очень разные.Во первых это бесконечное счастье которое накрыло меня с головой,когда я родила доченьку.Рожая сына думала только себе,как мне плохо и больно,по скорее бы всё закончилось....первые роды закончились очень тяжёлой послеродовой дипрессией...которая длилась весь первый год(((((Во вторых очень много не знала,сейчас понимаю,что идя рожать мои знания были на уровне пещерного человека..из за этого,не знала как безболезненно пережидать схватки,верней как облегчать своё состояние,как тужиться...Рожая дочь,мне очень помог мой опыт работы инструктором по фитнесу,т.к ощущения каждой мышцы,умения расслаблятся и напрягать только то ,что именно сейчас работает здорово помогло мне в родах,о дыхании вообще молчу,благодаря ему мои схватки были наслаждением)))они же приближали меня к встрече с дочкой!В третих:очень нервничала с маленьким сыном...могла сорваться на него ночью когда он долго плакал(((очень стыдно за это....Сейчас конечно опыт,огромное желание иметь лялю,знания,благодаря этому каждый мой день -это счастье,это наслаждение каждой минутой,это бесконечная радость смотреть на моих деток,таких родных и любимых!И напоследок о больном...о фигуре)))фото сделано через месяц после родов,в целом не плохо т.к моей заслуги здесь нет....я пока лентяйничаю,вот с этого месяца беру себя в руки и начинаю заниматься!фото ниже