жду мальчика, 18 неделя
Москва
Набор веса
Я набрала за первый триместр очень много - была где-то 64, стала 70 кг. Рост у меня - 176 см.
Я уже поняла, что такой набор веса очень опасен и надо что-то делать. Только что? Сажать себя на диету? Начать заниматься спортом, акваеробикой?
Боюсь с уменьшением количества еды не смогу активно работать и придется лежать дома :(
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Я к 23-м неделям набрала в общей сложности 6 кг и очень переживаю, т.к. в идеале должна была набрать только 4 (Добеременный вес 50, рост 168).
Я хожу в бассейн, ем не позже, чем за 4 часа до сна, ограничиваю себя в питье и мучном
0
13.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
Для своего роста ты весишь маловато вот организм и добирает то что ему не хватает,ничего страшного!
0
13.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Ну знаешь, до беременности меня было трудно назвать худенькой :) Правда груди почти не было. А сейчас есть :)
0
13.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
Я при таком же росте как и у тебя 55 весила,потом 53 и вот когда я стала весить 53 вид у меня стал доходный хотя с грудью все в порядке)))
0
13.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Не, 55 я даже в 14 лет не весила... Всегда в районе 60-65... Даже не могу себе представить себя 55 кг. Хотя после родов может попробую :)))
0
13.07.2009
Ответить
Мама двоих (19 лет, 17 лет)
Видное
Можешь себе представить, что в интституте я некоторое время весила 55 кг? Только вот месячные пропали. Так что лучше не пробуй.
0
13.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Я себя очень хорошо чувствую при 61-62... К этому буду стремиться потом... Причем, это с разной мышечной массой по-разному выглядит. Я одно время много занималась, не ела вечером, да и днем ела мало. Весила 61 - было супер...
0
13.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Я вообще думаю, что у меня такой набор - от питья. Но везде же пишут, что пить надо 2 литра в день!
0
13.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Москва
Я тоже поправилась прилично..5 кг набрала...очень переживаю...это же только начало..это же все мой вес а не жителя моего...а что когда он начнет набирать?я позвонила своему врачу и поплакалась...она довольна нормально отреагировала..пока говорит не критично..если тенденция продолжится то будм думать..и то только она может чтото сказать..как есть и что...самой ничего не предпринимай..можешь сделать хуже детенку!ТОчно знаю что нужно ходить гулять по вечерам хотябы на 30 мин (но не на лавке)..и кушать через каждые пару часов по небольшим порциям свежие продукты..чем меньше они прошли обработки тем лучше...
0
16.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
мне сказала ограничивать углеводы, ну и бассейн там всякий - полезно
0
16.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Москва
А в бассейне нельзя ничего подцепить?это безопасно?
0
16.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Ну не знаю. Лучше, конечно, хороший басейн выбирать.
0
16.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
Лично я знаю продукты от которых быстро начинаю набирать вес-это мучное(бутерброды к примеру),жаренное(картошка,блины) и стараюсь себе в этом отказывать,честно говоря если я много и плотно ем то у меня сразу начинаются проблемы с пищеварением,набрала где то кг или 1.5,но была очень сильно похудевши,так что можно сказать что я просто возвращаюсь к своему обычному весу до беременности.
0
13.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
а я после предыдущей беременности (замершей) поправилась к наступлению этой не успела просто похудеть как мне хотелось бы... поэтому старт был такой... странный :)
0
14.07.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Ростов-на-Дону
просто надо больше надо двигаться, в бассейн ходить. С диетами очень аккуратно, тк малыш может быть потом щупленьким и маленьким
0
16.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Москва
нужно умеренно есть и больше двигаться, чем больше на диване валяешься тем меньше жиру и ненужных каллорий сжигается
0
14.07.2009
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Орск
Это кто тебе сказал, что очень много-то?? При твоем росте.... это наверное значит, что здоровый малыш в тебе!!! Сейчас маленько попредержи себя. Да и лето... столько фруктов!!!
0
13.07.2009
Ответить