Москва
Я набрала за первый триместр очень много - была где-то 64, стала 70 кг. Рост у меня - 176 см.
Я уже поняла, что такой набор веса очень опасен и надо что-то делать. Только что? Сажать себя на диету? Начать заниматься спортом, акваеробикой?
Боюсь с уменьшением количества еды не смогу активно работать и придется лежать дома :(
Москва
Я к 23-м неделям набрала в общей сложности 6 кг и очень переживаю, т.к. в идеале должна была набрать только 4 (Добеременный вес 50, рост 168).
Я хожу в бассейн, ем не позже, чем за 4 часа до сна, ограничиваю себя в питье и мучном
Санкт-Петербург
Для своего роста ты весишь маловато вот организм и добирает то что ему не хватает,ничего страшного!
Москва
Ну знаешь, до беременности меня было трудно назвать худенькой :) Правда груди почти не было. А сейчас есть :)
Санкт-Петербург
Я при таком же росте как и у тебя 55 весила,потом 53 и вот когда я стала весить 53 вид у меня стал доходный хотя с грудью все в порядке)))
Москва
Не, 55 я даже в 14 лет не весила... Всегда в районе 60-65... Даже не могу себе представить себя 55 кг. Хотя после родов может попробую :)))
Видное
Можешь себе представить, что в интституте я некоторое время весила 55 кг? Только вот месячные пропали. Так что лучше не пробуй.
Москва
Я себя очень хорошо чувствую при 61-62... К этому буду стремиться потом... Причем, это с разной мышечной массой по-разному выглядит. Я одно время много занималась, не ела вечером, да и днем ела мало. Весила 61 - было супер...
Москва
Я вообще думаю, что у меня такой набор - от питья. Но везде же пишут, что пить надо 2 литра в день!
Москва
Я тоже поправилась прилично..5 кг набрала...очень переживаю...это же только начало..это же все мой вес а не жителя моего...а что когда он начнет набирать?я позвонила своему врачу и поплакалась...она довольна нормально отреагировала..пока говорит не критично..если тенденция продолжится то будм думать..и то только она может чтото сказать..как есть и что...самой ничего не предпринимай..можешь сделать хуже детенку!ТОчно знаю что нужно ходить гулять по вечерам хотябы на 30 мин (но не на лавке)..и кушать через каждые пару часов по небольшим порциям свежие продукты..чем меньше они прошли обработки тем лучше...
Москва
мне сказала ограничивать углеводы, ну и бассейн там всякий - полезно
Санкт-Петербург
Лично я знаю продукты от которых быстро начинаю набирать вес-это мучное(бутерброды к примеру),жаренное(картошка,блины) и стараюсь себе в этом отказывать,честно говоря если я много и плотно ем то у меня сразу начинаются проблемы с пищеварением,набрала где то кг или 1.5,но была очень сильно похудевши,так что можно сказать что я просто возвращаюсь к своему обычному весу до беременности.
Москва
а я после предыдущей беременности (замершей) поправилась к наступлению этой не успела просто похудеть как мне хотелось бы... поэтому старт был такой... странный :)
Ростов-на-Дону
просто надо больше надо двигаться, в бассейн ходить. С диетами очень аккуратно, тк малыш может быть потом щупленьким и маленьким
Москва
нужно умеренно есть и больше двигаться, чем больше на диване валяешься тем меньше жиру и ненужных каллорий сжигается
Орск
Это кто тебе сказал, что очень много-то?? При твоем росте.... это наверное значит, что здоровый малыш в тебе!!! Сейчас маленько попредержи себя. Да и лето... столько фруктов!!!
