Узи. Околоплотные воды. Не проходите мимо

Вопрос такой где посмотреть нормы околоплодных вод по неделям беременности? Дело в том что я очень переживаю если что то не так если даже какие либо показатели чуть отклонены от нормы и мой доктор это знает по этому на сроке 24 недели я до сих пор не знаю результатов своих анализов ( я имею ввиду цифры) доктор все красиво скрывает и если что то не так ни когда не будет пугать и говорить что все плохо и я ей за это благодарна. Но вот вопрос на УЗИ 22 нед 4 дня ( видимо она не успела предупредить врача узиста о моих психах) я услышала когда доктор измеряла все показатели диктовала их медсестре сказала так : околоплодные воды 10. При этом добавила: ну ничего границы 10-20 у вас нижняя. Естественно мой доктор на мой вопрос что с водами махнула рукой и сказала что все хорошо и переживать не стоит. Однако я боюсь потому что у моей сестры было маловодие и от этого моя племяшка сильно настрадалась в детстве. Кто знает нормы и можно ли как то увеличить объем околоплодных вод?