Всем привет . Не для кого не секрет то что скоро лето . Подскажите какие планы у вас . Буду всем благодарна за советы , планы , музыку . Вот некоторые мои.посмотреть 20 фильмов, разговор по душам на всю ночь , провести день в одиночестве ,приготовить с...

Ребята кто бегает поделитесь собственным опытом . Когда лучше бегать утром или вечером .Сегодня начала 5 кругов днём и вечером 10 два пробежала один прошла , но ещё кроме этого на тренажерах позанималась по 15 раз на всех . Что делать?