Вот уже второй или третий месяц я не могу уснуть ночью, как это должно быть у нормальных людей. Теперь я засыпаю под утро - часов в 7-8. Просыпаюсь около 12 дня. Кушаю и... снова засыпаю...т.е.дремлю еще часа три. Короче, получается, что весь день у меня на смарку. Бывают исключения, когда нужно делать дела и бегать весь день, суетиться. Но тогда я, как сомнамбула, езжу по городу и чуть-ли не засыпаю на ходу. Прихожу домой, ужинаю и засыпаю. Но, блин (!!!) почему-то просыпаюсь потом часов в 10 вечера и всю ночь снова не могу уснуть. Меня это уже стало ОЧЕНЬ напрягать, но измень что-либо пока не выходит. Снотворное пить не хочу. А что делать, ума не приложу. (((
Новосибирск
Юленька а может вы просто режим свой нарушили??? у меня как то подобное было, что ночью не могла заснуть, а днем не могла...спать хотела, вот только разница что я не могу спать до 12, Работа.... Но у меня дня ч/з 4 это прошло, т.к. я днем не спала,попробуйте)))))) а снатворные не пейте, потом без них не уснете
0
16.01.2011
Ответить
Энгельс
У меня это длится дольше четырех дней, к сожалению. Пробовала насильно заставить свой организм перестроиться - не выходит. (((
0
16.01.2011
Ответить
Краснодар
Ваш пост был перенесен к Вам в дневник, как не соответствующий тематике сообщества. Спасибо за понимание.
0
08.02.2011
Ответить
Бузулук
такая же ерунда. но у меня хоть причина- отсутствие мужа( на вахте он)! попробуй пустырник немного вечером попить..это не снотворное но поможет..мне по крайней мере помагает
0
16.01.2011
Ответить
Энгельс
У меня муж тоже работает в ночные смены ((( И я тоже не могу заснуть одна (((
0
16.01.2011
Ответить
Москва
посе новогодних засыпаний в 3-4 помог только будильник ((( жестоко и несправедливо звонящий по утрам... и потом борьба со сном днем )))
0
16.01.2011
Ответить
