результатом я очень довольна, продержаться еще 2 дня и можно будет есть снова все и в любое время))))
А вообще решила для себя, что раз в месяц устрою для себя разгрузочный день и дам организму отдохнуть.
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Москва
Очень полезную инвормацию вы дали, спасибо, обязательно ею воспользуюсь!
Я тоже никогда не завтракаю, чашка кофе со сливками хватает до 2 часов дня)))
0
22.02.2011
Ответить