караул! смог, жара, температура, зубы и потничка

В квартире +34, окна, балкон закрыты, свежего воздуха ноль, вентилятор гоняет спертый теплый воздух,я  сама как мышь мокрая, дочка тоже, каждые полчаса ее под краном ополаскиваю, ходит голенькая, только на ночь подгузник, ночь это кошмар, она просыпается наверное каждый час,и  сосет грудь по полчаса а может и дольше, еще у нее лезут 2 зуба сразу, капризничает, сегодня температура 37,9 и врач не разрешил давать нурофен, типа если только 38 и выше. плюс потничка, протираю ее настойкой от лаврового листа (посоветовали), вроде что-то светлеет, но не особо. ребенок квелый, замученный, мы 3 дня уже не выходим на улицу из-за смога, что делать ума не приложу. мне ее так жалко!!! как скажется то, что мы сидим дома без свежего воздуха???