По сути сегодня уже 2 день наступил. а вообще пишу впервые. вчера сидела думала как сбросить вес, покрутила хулахуп, выполнила ряд упражнений на проблемные бока и живот, вспрела))) поучилась бодифлексу. поучилась дышать, хочу заняться именно им, или оксисайзом, наслышана, да и понравилось, сначала думала, что будет легко, ан нет, мышцы в таком напряге, за Мариной Корпан (тренер) пока не успеваю дышать,у меня дольше по времени выходит, но я стараюсь, задачи похудеть за месяц у меня нет, я хочу просто похудеть, а то уже недалека я до веса, с которым шла рожать. диетами себя истязать не хочу, так как пробовала, и больше недели я не держусь, начинает ныть желудок и просто организм мой протестует явно. сегодня утром еще раз посмотрела уроки, попыталась поделать. муж слиняет на работу и буду заниматься, а то при нем стесняюсь.
А так в целом на 15 мая
Вес 68,9 кг, об.Рук 32 см, об.Груди 102 см, об.Под гр. 91 см, об.талии 83 см, об.живота 105 см, об. бедер 104 см
Будем надеяться, что все получится!