таблички и правила 













как ощущение? есть эффект? легкость?
я как пылесос мету все, особенно когда запрет стоит
ну пока за неделю рано говорить. трудности с готовкой у меня. муж есть это не хочет. дочь то же. придется похоже все же готовить по отдельности. и скудность в первых блюдах. все какое-то не очень в первых блюдах выходит. со вторыми блюдами проблем практически нет. за неелю пока -800 грамм