я буду придерживаться этой диеты

Светлана ,лучше не мучайте себя диетами! От такого питания все вернется при первом же срыве. Переходите плавно на ПП, и будет вам счастье. Я с родов (1,3 года) сбросила 18 кг, сейчас активно подключила спорт, и срывов нет, и для всей семьи польза))))

Очень тяжело так организму будет , но раз всё равно сидишь , поменяй творог с яблоком местами 

Капец) Я тож хочу.. но 6 дней. Это наверное для разрузки? Или кому надо 2-3 кг скинуть.. да?)

Света, у меня сын аллергик (как и доча), так вот сразу с рождения села на гипоаллергенную диету — только рис и мясо свинины) Ела каждые 2 часа, тк выдержать не могла...кг уходили запросто! Ела не по маленьким порциям! Ох, а если к рису прибавить кофе да томатный сок — дооолго продержусь.

Эх, я тоже худею второй день...Без определённых диет, просто сама. Я б это выдержала, думаю, но работаю с 8.00 до 17.00, и в 10.00, 14.00 и 16.00 перекусить никак не могу...Очень жаль! Я знаю, что нужно кушать часто, но понемногу, но не получается....(((((

без супов желудку не айс!)

простите что вмешиваюсь, но не могу пройти мимо. а дальше что? на такой диете вы потом еще  больше наберете.

Жесть! Это ж какой стресс для организма((( как бы потом вес в два раза больше не вернулся( а че дюкана бросила?

Свет а лесогорская там есть где-то?хочу тоже позже заняться собой.

Утащу к себе))) Тоже попробую) Спасибо, Свет)

жестко.вообще есть нечего