Москва

я буду придерживаться этой диеты

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Мила

Москва

Светлана ,лучше не мучайте себя диетами! От такого питания все вернется при первом же срыве. Переходите плавно на ПП, и будет вам счастье. Я с родов (1,3 года) сбросила 18 кг, сейчас активно подключила спорт, и срывов нет, и для всей семьи польза))))

21.01.2015

Ответить

Светлана

Москва

Спасибо,я знаю)уже изменила свое питание,утром белки+углеводы,вечером 70%белки+30%углеводы(овощи) А я после родов за 1год на40 кг похудела))так что у меня всё получится,я уверенна!)

21.01.2015

Ответить

Мила

Москва

40-это сильно)))

Удачи!!!!

21.01.2015

Ответить

Светлана

Москва

спасибо

21.01.2015

Ответить

Жанна

Москва

хочу спросить — а что такое ПП?)

21.01.2015

Ответить

Светлана

Москва

правильное питание)

21.01.2015

Ответить

Мила

Москва

Правильное питание))

21.01.2015

Ответить

Олеся

Москва

Очень тяжело так организму будет , но раз всё равно сидишь , поменяй творог с яблоком местами

19.01.2015

Ответить

Светлана

Москва

Олесь,мне так плохо что-то сегодня было,муж отругал меня,я не буду так питаться,в общем я съела в 13.00 пачку творога -0% (180гр) а вечером овощной суп пюре +1 хлебец,завтра придумаю что-нибудь,но так как хотела точно не буду,голова сильно кружилась..

19.01.2015

Ответить

Олеся

Москва

Представляю !!!! Попробуй углеводы разрешить себе в первой половине потом только белок !! Ты так скинешь много если будешь так голодать но кг вернуться обратно быстро

19.01.2015

Ответить

Светлана

Москва

да,так и решила углеводы утром,а вечером только белок

20.01.2015

Ответить

Маруля

Самара

Капец) Я тож хочу.. но 6 дней. Это наверное для разрузки? Или кому надо 2-3 кг скинуть.. да?)

19.01.2015

Ответить

Светлана

Москва

Я даже дней 5 только продержусь на такой жести

19.01.2015

Ответить

Ирина

Москва

Света, у меня сын аллергик (как и доча), так вот сразу с рождения села на гипоаллергенную диету — только рис и мясо свинины) Ела каждые 2 часа, тк выдержать не могла...кг уходили запросто! Ела не по маленьким порциям! Ох, а если к рису прибавить кофе да томатный сок — дооолго продержусь.

19.01.2015

Ответить

Анюта

Эх, я тоже худею второй день...Без определённых диет, просто сама. Я б это выдержала, думаю, но работаю с 8.00 до 17.00, и в 10.00, 14.00 и 16.00 перекусить никак не могу...Очень жаль! Я знаю, что нужно кушать часто, но понемногу, но не получается....(((((

19.01.2015

Ответить

Жанна

Москва

без супов желудку не айс!)

21.01.2015

Ответить

Светлана

Москва

сейчас ем суп-пюре из овощей,варю овощи и в блендере миксую..

21.01.2015

Ответить