ГСД что есть на ночь ?

Всем привет, ГСД поставили ещё в 12 недель, Сейчас в 32 недели назначили инсулин, тк сахар натощак был 5.8-6.8 иногда выше 7 . До этого придерживалась просто диеты, на ночь пила кефир нежирный йогурт крекер , яблоко. Сейчас кушая на ночь все тоже самое по утрам высокий сахар. У кого так было? Может нужно что то другое кушать на ночь ? Поделитесь пожалуйста 🙏🏾