всем привет! сейчас идет 15 неделя беременности, и уже около 2-3 недель не могу есть мясо..никакое..ни курицу, не красное мясо, даже рыба не идет..от одного вида плохо. пару раз пыталась заставить съесть, выходит обратно.. у кого так было? что делали? чем заменяли мясо?
Абинск
Ну не ешьте... В чем проблема то? Ешьте овощи. Источников белка много... молоко, яйца, фасоль... яжберемена не повод насильно пихать в себя еду
0
08.04.2019
Ответить
Бурса
молоко не люблю, бобовые и до беременности не ела из-за проблем с жкт..сыром и яйцами пытаюсь заменять, но их много тоже не съешь..окружающие на совесть давят..
0
08.04.2019
Ответить
Москва
Да хоть сывороточным белком заменить можно. Творог, творожные массы, яйца на завтрак. Я в начале есть не могла наоборот, сейчас как раз мяса хочется.
0
08.04.2019
Ответить
Я ела шурпу. Единственное что влазило. Рецеп не сложный , сможете сами сделать. Попробуйте. Еще креветки спасают- еда моего детсва (родилась на море), хорошо идут. На семгу когда смотрю, аш слюна бежит. Хотя рыбу в принципе не ем.
0
08.04.2019
Ответить
Бурса
я картошкой спасаюсь, и насыщает, и не тошнит..про креветки - спасибо, попробовать надо.
0
09.04.2019
Ответить
Москва
Заставлять себя точно не нужно🤦♀️🤦♀️🤦♀️, прочитала в интернете, что ребёнок сам начинает формировать Ваши вкусы к еде☺️☺️☺️) Можно кушать творог, чечевицу, яйца, грибы...ну, в общем к чему душа лежит... главное всякими булками и тортами не увлекаться...
0
08.04.2019
Ответить
Бурса
размером с желудь, а диктует большой тете, что есть..) что будет дальше...))
0
09.04.2019
Ответить
Химки
У меня 20 неделя Б... мясо тоже есть не могу с 8 недели..Но раз в неделю-2 позволяю себе шашлык, только прошу чтобы его без шкварок и приправ жарили. Вроде прокатывает 🤤
0
08.04.2019
Ответить
Ярославль
Просто не люблю мясо и не ем. Если гемоглобин в норме, то можно. Я кушаю яйца, молочку и свежие овощи. И конечно витамины
0
08.04.2019
Ответить
Уже было в комментариях, но соглашусь - не хочется, не ешьте, не заставляйте себя. Есть много продуктов неживотного происхождения с большим количеством белка. Из них очень много рецептов вкусных и полезных.
0
08.04.2019
Ответить
Новосибирск
Вместо мяса кушайте: Яйца, кисломолочка, орехи, брокколи, шпинат, капуста, спаржа, баклажаны, редька, авокадо, фасоль, чечевица, горох, нута, соя Это самые популярные заменители белка, источники витаминов группы В и железа.
0
08.04.2019
Ответить
Москва
Может финики попробуете? Они и питательные, и не противные. Можно целый обед горсткой фиников заменить)
0
11.04.2019
Ответить