Забеременела я с весом 58-59 кг при роста 160см
в беременность были страшные отеки, рожать пошла 89. Сейчас спустя 4 месяца после кесарева 77 кг и стоит вес ( кормлю только грудью, много активничаю, я одна с ребенком поэтому постоянно на руках вдвоем по дому дела делаем, готовим. Не держу диету, но и не ем ничего такого. Просто обычный рацион, ничего супер жареного. Мучное вообще не ем, ни хлеб не выпечку ни тортики , не люблю и все🥲
как быть? Что делать? Может спустя время я похудею…. Тех кто скидывает по 10 кг с выдохом просьба не писать об этом….
ваш организм 9 месяцев выращивал человека, а вы хотите быстрых результатов. Просто продолжайте активничать, подключите кардио, пока малыш спит например, считайте калории. На правильном питании тоже можно переесть свою норму калорий.
Может гормоны ещё не пришли в норму.
Если до беременности не были худышкой, то есть вариант, что предрасположены к полноте.
Я всегда была худенькая, но вот уже почти 3 месяца ненужные сантиметры в талии не уходят, а похудеть мне всегда было ой как легко до родов😀 как вы говорите «с выдохом».
После 6 месяцев пойду в зал, буду там фигуру возвращать