На левом боку, на правом боку, на спине?? Я стараюсь спать на левом.. говорят так лучше для плода, но часто просыпаюсь на спине.. не понимаю чем лучше, если спать например на правом??..
Стараюсь спать на левом боку, но не всегда получается.
А про это статейка вот :
"Так почему же нельзя спать на спине во время беременности?
Ведь эта поза многим женщинам кажется особенно удобной и привычной. Оказывается, для этого есть весьма уважительные причины. Во время сна на спине растущий плод может спровоцировать передавливание нижней полой вены, которая в таком положении находится сразу под маткой.
Данная вена отвечает за поступление крови от ног к сердцу и постоянное давление на нее очень негативно отображается как на здоровье матери, так и малыша. Во первых, для матери это чревато уменьшением поступления венозной крови, отсюда – понижение давления, нарушение кровообращения, обмороки, головокружения, тахикардия и т.д. Во вторых, нарушается кровеносный обмен у ребенка, что чревато гипоксией плода – острой или хронической, преждевременным отслоением плаценты.
Это основные причины, по которым не рекомендуется спать на спине. Лучше отдыхать лежа на левом боку и подложив между ног небольшую подушку. Это уменьшит отеки и увеличит приток крови к матке.
Проснувшись среди ночи на спине или на животе не надо пугаться – если бы ребенку было неудобно – он бы обязательно просигнализировал. Нужно спокойно лечь на бок и продолжить сон. В любом случае, не надо много переживать, лучше высыпаться и набираться сил в ожидании любимого чуда."
И так и так и так и так. В данный момент лежу на спине. Если мне комфортно, то все ок. С сыном на большх сроках задыхалась на спине, поэтому даже ктг только на боку
Ну вот когда ее пережимаешь сразу становится хреново. она крупная, поэтому сразу даст о себе знать
То на правом, то налевом, они у меня затекают периодически (и руки и ноги и сами бока). И я тоже просыпаюсь на спине все равно.. меня уже даже муж будит тихонько, говорит повернись, а меня это злит спросоня)) на спине-то удобно
На левом лучше считается спать, потому что так нет давления на правую маточную артерию (она "главнее" чем левая мат.артерия, основное кровоснабжение по ней)
ой, я на спине уже почти месяц лежать не могу. Сразу очень плохо становится. Даже ЭКГ мне еле успели снять, думала сознание потеряю))) А если ты не чувствуешь дискомфорта, то спи как тебе удобно. Я на разных боках сейчас сплю, хотя с сныом старалась все же на левом, тоже вычитала, что так кровоток тогда лучше.
Я на боках сплю, на правом комфортнее почему-то. Но руки затекают постоянно, поэтому несколько раз поворачиваюсь с одного бока на другой. На спине вообще не вариант - сразу давит матка. Только если полусидя на подушке и с согнутыми ногами, тогда норм.
Всем беременным советают отсыпаться до 3 триместра , у меня все наоборот я до середины второго плохо спала, а сейчас как убитая поэтому мне все равно на каком боку лежать(тьфу,тьфу,тьфу чтоб не сглазить), иногда даже просыпаюсь на спине хотя раньше вообще не спала на спине.
Вот это странно, но я сплю на животе - не плашмя, конечно, а немножко боком, но тем не менее в первую беременность я о таком сне забыла ооочень надолго...
Я на боках,но иногда просыпаюсь ночью от дикой боли в тазовых костях,прямо ломит....тогда быстро переворачиваюсь на спину,отпускает-и на другой бок.
На половину на левом боку, наполовину на животе и на спине( но живот уже давит)