Войти
Яна
Максим, 15 лет 1 месяцДенис, 13 лет 1 месяц Котлас

В каком положении вы спите?

zh_enya
Manya, 22 года 6 месяцевАнастасия Романовна, 13 летAlex, 7 лет 10 месяцев Москва

Стараюсь спать на левом боку, но не всегда получается.

А про это статейка вот :

"Так почему же нельзя спать на спине во время беременности?


Ведь эта поза многим женщинам кажется особенно удобной и привычной. Оказывается, для этого есть весьма уважительные причины. Во время сна на спине растущий плод может спровоцировать передавливание нижней полой вены, которая в таком положении находится сразу под маткой.

 

Данная вена отвечает за поступление крови от ног к сердцу и постоянное давление на нее очень негативно отображается как на здоровье матери, так и малыша. Во первых, для матери это чревато уменьшением поступления венозной крови, отсюда – понижение давления, нарушение кровообращения, обмороки, головокружения, тахикардия и т.д. Во вторых, нарушается кровеносный обмен у ребенка, что чревато гипоксией плода – острой или хронической, преждевременным отслоением плаценты.

Это основные причины, по которым не рекомендуется спать на спине. Лучше отдыхать лежа на левом боку и подложив между ног небольшую подушку. Это уменьшит отеки и увеличит приток крови к матке.


Проснувшись среди ночи на спине или на животе не надо пугаться – если бы ребенку было неудобно – он бы обязательно просигнализировал. Нужно спокойно лечь на бок и продолжить сон. В любом случае, не надо много переживать, лучше высыпаться и набираться сил в ожидании любимого чуда." 

0
08.05.2013
Яна
Максим, 15 лет 1 месяцДенис, 13 лет 1 месяц Котлас
Да, да...знаю.. но во сне невольно получается переворачиваться.. как просыпаюсь обратно на левый бок=)
0
08.05.2013
zh_enya
Manya, 22 года 6 месяцевАнастасия Романовна, 13 летAlex, 7 лет 10 месяцев Москва
Ну значит все так))) как спят, так как придется, а как просыпаются, так на левый)))
0
08.05.2013

И так и так и так и так. В данный момент лежу на спине. Если мне комфортно, то все ок. С сыном на большх сроках задыхалась на спине, поэтому даже ктг только на боку

0
07.05.2013
Яна
Максим, 15 лет 1 месяцДенис, 13 лет 1 месяц Котлас
Говорят, что такую то вену можно пережать, если так спать,, поэтому я как то побаиваюсь, НО сама переворачиваюсь на спину..ночью=)
0
07.05.2013

Ну вот когда ее пережимаешь сразу становится хреново. она крупная, поэтому сразу даст о себе знать

0
07.05.2013
Яна
Максим, 15 лет 1 месяцДенис, 13 лет 1 месяц Котлас
Ааа... а мне нормально)))
0
08.05.2013
Даша
Звёздочка на небе, 14 лет 11 месяцевСыночек Максимка, 13 летВасилёчек, 1 год 5 месяцев Москва

То на правом, то налевом, они у меня затекают периодически (и руки и ноги и сами бока). И я тоже просыпаюсь на спине все равно.. меня уже даже муж будит тихонько, говорит повернись, а меня это злит спросоня)) на спине-то удобно

На левом лучше считается спать, потому что так нет давления на правую маточную артерию (она "главнее" чем левая мат.артерия, основное кровоснабжение по ней)

0
08.05.2013
Нюша
Андрюша, 15 лет 1 месяцСтепанчик, 13 лет Киев

ой, я на спине уже почти месяц лежать не могу.  Сразу очень плохо становится. Даже ЭКГ мне еле успели снять, думала сознание потеряю))) А если ты не чувствуешь дискомфорта, то спи как тебе удобно. Я на разных боках сейчас сплю, хотя с сныом старалась все же на левом, тоже вычитала, что так кровоток тогда лучше.

0
08.05.2013
Танюшка
Елизавета, 13 летПелагея, 8 лет 8 месяцевЛеонид, 6 лет 6 месяцевТаисия, 3 года 10 месяцев Дмитров

Я на боках сплю, на правом комфортнее почему-то. Но руки затекают постоянно, поэтому несколько раз поворачиваюсь с одного бока на другой. На спине вообще не вариант - сразу давит матка. Только если полусидя на подушке и с согнутыми ногами, тогда норм.

0
08.05.2013
Lizun
Генночка, 13 лет Москва

Всем беременным советают отсыпаться до 3 триместра , у меня все наоборот я до середины второго плохо спала, а сейчас как убитая поэтому мне все равно на каком боку лежать(тьфу,тьфу,тьфу чтоб не сглазить), иногда даже просыпаюсь на спине хотя раньше вообще не спала на спине.

0
08.05.2013

Вот это странно, но я сплю на животе - не плашмя, конечно, а немножко боком, но тем не менее в первую беременность я о таком сне забыла ооочень надолго...

0
09.05.2013
★Юлечка★
☀ Ми - дитя любви☀, 13 лет Санкт-Петербург

Я на боках,но иногда просыпаюсь ночью от дикой боли в тазовых костях,прямо ломит....тогда быстро переворачиваюсь на спину,отпускает-и на другой бок.

0
09.05.2013
Я тоже то на правом, то на левом боку, на спине плохо становится,но почему-то все время хочется на спину перевернуться, подушка для беременных очень спасает)
0
08.05.2013

На половину на левом боку, наполовину на животе и на спине( но живот уже давит)

0
07.05.2013
Поперек.. Девочки, успокойте меня)))

Похожие записи