3. Упражнение цигун

Претензий ни кому нет, всегда спрашиваю с себя. И сколько я живу, убедилась рано или поздно решается любая задача, со временем кажущиеся трудными ситуации можно урегулировать.

После Цигун я просто улыбалась! И надо сказать я стала больше улыбаться и смеяться на этой неделе! Вероятно, Дневник Радости заостряет всё-таки внимание и заставляет видеть радость в мелочах, которые уже стала упускать.

Мысли не всегда записываю, но я стараюсь, ношу диктофон, вечером буду записывать в журнал.

2. Дневник Радости

Мужские роли до сих пор нет-нет беру на себя (но в крайних случаях). Сейчас отношения с мужем как у первобытных: он-добытчик (зарабатывает деньги), я-хранительница очага (всё, кроме добычи денег, решаю, организовываю, делаю я). Пробовала и хитростью, и любовью - но привычный образ жизни (когда всё делает мама, когда женщина верховодит в семье) изменить трудно даже, если он это понимает и признаёт.

Разумеется, я не сдаюсь, но инициативы ждать от него не приходиться: зачем напрягаться, если он счастлив и всё устраивает?

Дневник Радости я забросила вести, вот с 29 февраля вновь пишу. Очень полезная вещь.

Сегодня:

-я без будильника проснулась в 5.55, это здорово (я внедряю привычку просыпаться в 6.00)

- мы катались на коньках, Ксюхе понравилось скользить по льду. Было весело!

- радость за мужа (сдал экзамен на категорию)

-радостно было слышать от мужа хвальбу о том, что я не останавливаюсь на достигнутом результате, это было искренне.

- уже много сделала, на выходных буду абсолютно свободна от домашних хлопот

1. ЗАДАНИЕ №1 - научиться хорошо чувствовать себя с деньгами

С этим заданием не просто. Я всегда беру столько, сколько нужно +несколько тысяч. Муж меня ругает постоянно. Но если мне что-то нравиться, я не поленюсь вернуться. Когда едем покупать одежду, понятно, берём больше денег + карточка накопительная. Я в прошлом работала кассиром-инкассатором, так что пересчитать несколько миллионов не смутит, бывало, по несколько сотен тысяч в своей сумке везла на маршрутке (не по работе, разумеется) абсолютно не нервничая. В кошелёк, конечно, положила денежку (надо, так надо), но энтузиазма, воодушевления и чувства богатства не вызывает.

2. Задание №2 "БАНК ИЗОБИЛИЯ"

Откладываю по 10% несколько месяцев - это здорово! Есть специальная шкатулка (без прибамбасов, но, как и в кошельках, традиционно уже несколько лет мажу маслом - название не помню, земельный запах). И сегодня, сводила финансы за предыдущую неделю, я просто улыбалась этой шкатулочке, денежки действительно собираются. А в обед позвонил муж и сказал, что ему повысили зп на сумму чуток больше 10% - «Ура! Теперь мы вдвое больше сена для нашей коровки запасём!» (из мультика «Простоквашино»). Я танцую! Деньги накапливаются, хотя на самом деле я бы не сказала, что это ощутили! Но они реально лежат в шкатулке!!!

3. Задание № 3: прочесть книгу Клейсон Дж. С. "Самый богатый человек в Вавилоне."

Книгу прочла, отзыв написала.

4. Задание 4. Ведение финансового учёта.

Финансовый учет веду, перешла из Экселя на Кэш-флай (спасибо Марго!). Хорошая программа, по крайней мере, неплохо анализирует (мне в Экселе не всегда интересно просиживать время, додумывая какую формулу прописать, чтобы анализ был по нужным критериям).

Учимся любить.

«Выполняя дела любви, хотя бы и без любви, человек приобретает опыт новых ценностей, содействующих развитию любви.»

C этим я не согласна.

Для меня Любовь – это состояние души, всеобъемлющее чувство, искорка. И когда она проявляется, не важно кто рядом (ребёнок ли, муж, соседка) я просто чувствую, переживаю, проживаю это наполнение и единение с окружающим миром. Лучшее отражение в словах я встретила в фразе «Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой» Габриэль Гарсиа Маркес.

Но с другой стороны, её нельзя развить ко всему: как можно полюбить нелюбимую музыку – послушать её 1000 раз? Как можно развить Любовь к человеку под «заказ» – свыкнуться, убеждать себя, учиться уважать?

Можно просто дурачить себя, концентрируясь на радости, что само по себе важно и полезно. В чём я убеждена, так это в том , что Любовь можно и нужно поддерживать.

Вот этого я не умею делать, но очень хотела бы научиться. Любовь меня изменяет, моё восприятие мира меняет. Ничего не менятся, только я! А я до сих пор не могу вызывать её по собственному желанию на такой период времени какой бы захотела.

Медитация для любви: шикарная! Делала после йоги дома.

1. Дела любви : любовь проявляла через благодарность, уделение внимания, разделения радости, проявлении заботы. Думаю в отношения с мужем привнести романтизм . Как ещё можно?

2. Улыбаюсь постоянно, особенно во время прогулок. Нравиться мне гулять, куда-то идти, что-то видеть, узнавать. Дома сложнее, но я стараюсь.

3. Конечно, муж с ребёнком видят меня улыбающейся часто, но ведь хочется, чтобы это было постоянно.

4. Сказала и говорю постоянно.

5. Долгое время, после прочтения книги Джулии Кэмерон «Путь художника» каждое утро (только что проснувшись, когда мозг ещё ничего не понимает) записывала свои мысли (по 3 страницы, не меньше). Это невероятно сложно, но очень интересно; я в себе открыла новые качества. Постараюсь вернуть эту традицию (забросила, поскольку не всегда хочется вставать в 5-6 часов, чтобы успеть сделать, пока не начала просыпаться семья).

1.Улов рыбака: Блокнот у меня есть. В нём выделила страницы для выполнения задания. Благодаря творческому заданию про мешок, мысли о деньгах были позитивные весь день.

2.Волшебный мешочек: Смотрела фильм «Секрет», уж не помню, в какой части №1 или 2 рассказывалось о том, что с помощью картины добиваются визуализации, а позже и поставленной цели. Но, честно, меня не улыбает нарисовать, а потом разговаривать с мистером Денежным Мешком.…И я не рисую своих друзей, а вот найти в интернете по интересам бывало. Да простит меня Марго (надеюсь, прокатит за выполнение задания, ведь всё-таки творческое), вот мои новые друзья )) Знакомьтесь…

Как фото повешу, с ними весело общаться и главное - мне приятно.

Придумалось во время прогулки, после этого покупая бахилы в поликлинике, заметила, что там лежит сдача (мелочь - но ведь главное, что в нужном направлении), после, во время уборки, ещё наскребла «по сусекам»… Наверное, друзья не только привлекают, но уже и размножаться стали J)

3.Я за разные варианты подхода, но, если есть весёлый, предпочту его!

Привет всем! В этом дневнике будут пост ыкасающиеся непосредственно меня ( я как человек, женщина, жена...).

Тут буду рассказывать о прохождениях мной Марафонов (Красоты, Планирования, Благосостояния,...) как я веду хозяйство, воплощаю свои мечты и просто реализуюсь.

Кому же интересно читать о моём ребёнке - добро пожаловать вот сюда!

В ближайшие дни наведу порядочек.