про творог и нормограммы.

я знаю, что надо давать 50 гр. нам 10 мес. ест его с удовольствием и 100гр. даю или в полдник или в ужин. но вот остальные 150 гр от куда брать? фрукты? их едим утром с кашей. или еще раз давать? смесь не пьет. кефир и кисломолочку тоже. молоко разбавленное? а можно? до года вроде нет? грудь? молока у меня уже мало- только ночью чтобы успокоится. даю кашу еще 150 гр. и творог 50 гр= 200 гр получается. если так давать в 6 вечера,то перед сном что? а дочка требует еще и в 8-8.30 чего-нибудь пожевать и ведь ест! иногда даю 100гр мясо с чем-нибудь. тогда вопрос- а не много ли мяса получается,если в обед его едим каждый день?