Бассейн
Сегодня второй раз была в бассейне, у нас нет проф.занятий для беременных в басике, поэтому я сама что помню с аквааэробики, с уменьшенной нагрузкой делала) Потом пришла домой, и нашла такое видео. Может кому полезно будет?!)
http://video.yandex.ru/#search?text=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B2%20%D0%B1%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%B5&where=all&id=25998297-04-12
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/54/541901/201605/1a6adec4c2b3610c6390f3af8cb0ae5c.jpg)
Маша
Я тоже сама хожу, в нашем городе тоже нет специализированных занятий. Так вот пару видео на ютубе посмотрела, и начала сама заниматся! Это так клёво, больше всего нравится мне плавать на спине и просто лежать на спине отдыхать..позитивно так потом после бассейна, и вес держится на одном уровне)))
07.05.2012
Ответить